Truskawki - bezcenny błonnik usprawnia trawienie Są wprost idealne dla odchudzających się - 40 kcal w 100 g. Mają mnóstwo błonnika, który zapewnia uczucie sytości, reguluje trawienie i wypróżnienia. Owoce te usprawniają przemianę materii. J[
Walce z nadwagą sprzyja zjedzenie przed posiłkiem kilku truskawek - oczywiście bez cukru i śmietany.