19 (104)

Chodzenie.

v

■

I

Chodzenie z Twoim rehabilitantem

Gdy tylko czujesz, że potrafisz utrzymać równowagę i przyzwyczaisz się do pozycji wyprostowanej, powinieneś zaczać chodzić. Odbywa się to zwykle 48 godzin po operacji z pomocą chodzika lub kul aby zmniejszyć ciężar na Twoim nowym biodrze.

Kolejność chodzenia jest zawsze:

1.    najpierw posuń do przodu przyrząd wspomagający chodzenie,

2.    potem zoperowaną nogę,

3.    i w końcu NIEzoperowaną nogę,

Skręcanie odbywa się w odwrotnej kolejności, musisz jednak pamiętać aby nie skręcać lub obracać się na Twoim nowym biodrze. Dlatego przy każdym kroku należy podnieść stopy aby nie umieszczać zoperowanej nogi za daleko na zewnątrz lub wewnątrz.

Gdy tylko uzyskasz pewność i kontrolę nad Twoją nogą, zaczniesz chodzić z kulami więcej. Powinieneś ćwiczyć z nimi aż do czasu gdy Twój rytm chodzenia będzie zadawałający.

Z chwilą opuszczania szpitala, większość ludzi potrafi chodzić z pomocą dwóch lasek, chyba że występują jakieś problemy z innymi stawami. Twój fizykoterapeuta oceni te problemy z Tobą.

Ważne jest aby Twój fizykoterapeuta poprawnie Cię zmierzył w celu dobrania odpowiedniego urządzenia wspomagającego chodzenie.

Powrót do "normalnego" rytmu chodzenia jest niezmiernie ważny. Często z powodu bólu i zniekształceń w dotkniętym chorobą biodrze, musiałeś zmienić sposób poruszania się. Oczywiście będzie to różne u poszczególnych pacjentów.

Zajmie to trochę czasu zanim osiągniesz "normalny" rytm chodzenia ale wiele też zależy od Twoich chęci i wytrwałości.

Twój fizykoterapeuta pokaże Ci w jaki sposób powinieneś chodzić i wykorzystać możliwości Twojego nowego biodra.

!'

i

16