21 11 09 (148)

21 11 09 (148)



MASAlSTAHTOMUJ.skaczących o tyczce

Przeprowadź s*q krotki ale dokładny rruui mięsni grzbietu, brzucha (mlęinie sko<ne brzucha), obręczy barkowe], kończyn górnych oraz kończyny dolne) odbijającej (szczególnie stawy skokowy l kolanowy, icięgno Achillesa z mięmlem brzuchatym łydki i poiladek)


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
21 11 09 (131) Najwięcej czasu bo około 70 % poświęca się na masaż grzbietu, karku z barkami I grup&
21 11 09 (132) Mniej czasu bo około 30 » wykorzystuje snę masując mięsnie najbardziej zaangażowane w
21 11 09 (134) 10 MASAŻ STOSOWANY W BIEGACH KRÓTKICH Klasyczne biegi krótkie I biegi przez plotki to
21 11 09 (139) MASAŻ STARTOWY Pncd startem nalepy przeprowadzić krotki, energiczny .ile
21 11 09 (138) MASAtPMEP&wępAW Międry ostatnim dniem treningu a dniem zawodow przeprowadza się s

więcej podobnych podstron