CCF20110413001

Konspekt do ćwiczeń z neurologii dla studentów Fizjoterapii. Opracowała dr Joanna Stożek

Usprawnianie w dystrofiach mięśniowych

Utrzymanie siły mięśni:

❖    ćwiczenia izometryczne (szczególnie: prostownik grzbietu, pośladkowy wielki, czworogłowy uda, zginacze i prostowniki stopy, trójgłowy ramienia, prostowniki ręki i palców)

❖    ćwiczenia stabilizujące

❖    ćwiczenia stabilizujące w wodzie z przedmiotami wypierającymi

❖    izometria w przekątnych PNF

■Sstosunek między ćwiczeniami statycznymi i dynamicznymi: 2:1

■SĆwiczenia statyczne służą utrzymaniu siły mięśniowej a dynamiczne poprawie lub utrzymaniu wytrzymałości

0 Nie dochodzić do granicy możliwości, nie rozciągać ekstremalnie ani maksymalnie mięśni, nie utrzymywać zbyt długo jednej pozycji wyjściowej (np. siedzenie na piętach)

❖terapia oddechowa*b. ważna dla utrzymania funkcji życiowych i kondycji, przy postępującej chorobie)

-^Okresowa kontrola (co kilka tygodni) wydolności krążeniowo-oddechowej i wydolności ruchowej (poprzez przeprowadzanie testów czynnościowych i porównanie wyników)

0 a) wskaźnik wydolności krążeniowo-oddechowej- tętno i liczba oddechów w ciągu 1 minuty, mierzona w spoczynku, bezpośrednio po ćwiczeniach i po półgodzinnym odpoczynku po ich zakończeniu.

0 b) wskaźnik wydolności ruchowej- czas wykonania określonej czynności oraz określenie maksymalnego obciążenia wybranych grup mm

Przygotowanie mięśni przed ćwiczeniami:

❖elektroterapia ❖wilgotne ciepło

Zaopatrzenie ortopedyczne