img089

3

ZABAWY I GRY ORIENTACYJNO-PORZĄDKOWE

ich celem jest kształtowanie szybkości reakcji, spostrzegawczości oraz orientacji na sygnały wzrokowe i słuchowe.

Przygotowują do dyscypliny, musztry, uczą różnorodnych ustawień potrzebnych do prowadzenia lekcji.

Stopniując trudność zabaw orientacyjno-porządkowych prowadzimy w kolejności'.

1.    ustawianie się w określonym szyku (Który kolor szybciej ustawi się w szeregu, w koie, przyjmie określoną pozycję)

2.    natychmiastowego zatrzymania się w miejscu {Pająk i muchy, Baba-jaga patrzy).

3.    szybkiego rozbiegania się i zajmowania wyznaczonych miejsc (Pożar, powódź)

4.    ustawianie się w określonym szyku z nieoczekiwaną zmianą miejsca zbiórki (Znajdź swój kolor)

Początkowo bodźce, na które mają reagować dzieci sąz góry określone

■    jeden sygnał i jedna reakcja (Usiądź na gwizdek)

■    dwa bodźce i dwie reakcje (na jeden gwizdek - siad, na dwa gwizdki -leżenie)

■    jeden bodziec i dwie różne reakcje zespołów (Dzień - noc)

W dalszej kolejności są zabawy i gry z bodźcami nieokreślonymi (Cień)

Do najtrudniejszych zabaw pod względem orientacji należą zabawy i gry rzutne.

ZABAWY I GRY BIEŻNE

Naukę zabaw t gier bieżnych rozpoczynamy od swobodnych biegów masowych, w których występuje:

■    dowolne regulowanie szybkości biegu,

■    element wymijania się

Dalszym etapem są wyścigi wprowadzane kolejno:

■    po liniach prostych o kierunkach znanych (Wrzędzie na drugą stronę sali)

■    po lin pasch prostych z wymijaniem się (Natarcie)

■    po liniach prostych ze zmianą kierunku (Do chorągiewki i z powrotem)

■    Po liniach łamanych (Slalom)

Kolejnym etapem są pościgi wymagające szybkiej orientacji, zmienności tempa biegu, nieoczekiwane zmiany kierunku biegu.

W grach bieżnych, ale zwłaszcza wyścigach i posagach należy zwracać uwagę na względy bezpieczeństwa - zwłaszcza ograniczenie terenu zabawy tak by był ona daleko od śdan, przeszkód, przyrządów.