P080113 33 [02]

Zwąhsiaw meh» moM witaneenwo dnarych i bakonych	Po ocfeafu od many -- wyawanta pod woda ąk mywaoą kramów	Pdirfwoana krątkow ne pasa wą arena eas aur	Jfaiawani Ul " m
Wzmacnianą mp ma obryczy tmm> wąitsodrową	knaprynąca i dusą aeefaywnoma w apkach pfyweekfch parnym ttytem kianyctfrym	koaeena wykonana śaasam* Data eygnaiu do aem# ZOśra na kratkOw	Zaarwwn iik fc
Zwpwana niohe-mcśdGbąćzy barko wą rcacąpane mą-maMdMpiersicwej	krzaptynipŁa maa pnjdkośca — leząc na grzbaca .gachem' t jak rwą dlufszym pośiegarń	Zabrina ipek piwackieh oma •wriaowkaanw	/ananasa idk tS*
Ctfść hortec		we
Uipokopna organa tmupewysMku	Oddarw dzkaąciu nądktfszych iko-kOwdowody naNN	Wyrocnana osób które nądeaj ftkooryfy dowody	Zabawowe
Aktywizowana się do tanodotkonafena	Słuchana inłormecfi aakuMora	PeeBykowana ze wykonaną pracą. ocena pracy utarkow. za> chęcam da sanedadną pracy Pisma ye wpifta t wsey	Popaansę

Oprać aaaęmawOfpw

III. Rozclągnifcii młfini biodrowe■ IfdŁwio* wych, wzmocnieni* mlflni prostowników sta-wu biodrowego

Zadania szczegółowo w zakrtiic: sprawności motorycznej (uczeń)

—    wzmocni mifśnie oddechowe.

—    wzmocni mieś*** prostowniki stawu biodro wago. grzbietu. brzucha i kończyn dolnych.

—    rozciągnia migania piersiowa i biodrowo *ę dżwiowa.

^umiejętności (uczeńpotrafi)

—    założyć pas wypornościowy i płetwy.

—dobrać deską pływacką do ewoioh umłaMmości

—    nurkować me zamykając oczu pod wodą;

^wiadomości (uczeń):

—    wta jak przeprowadzić rozgrzewką.

—    wie jak zachować się w wodzie i na brzegu badanu;

iraeffiedziaiftiame (uczeń)

—    wykazuje za»nfaraaowiP>a korekcją własnego cttśe w wodzie.

—* wspótpracute w grupie Grupa dypenesrypar 7-9 M koedukacyjna z postawem! poloiyar^a Liczba ucneMMec tfotćfe Miejsce flnai pąreeśnie.

Przybory. deaM pływać* w, pasy wypornościowa. p*Kwy. krążki, huftehop.

Metody; zadaniowa ścwm. zabawowe.

Czas trwania: 45 mm