pz13

liniowo przyrósł zużycia lletni. Monitorowanie HR pozwala na pośrednie określenie poboru tlenu i obliczenie na lej podstawie wydatku energetycznego. Wspomniana regresja liniowa HR/V()₂ jest wystarczająco ścisła dopiero po przekroczeniu pewnego progu częstości tętna; nie można jej stosować w warunkach spoczynku czy niewielkiej aktywności fizycznej. Właściwy pomiar wydatku energetycznego musi być poprzedzony wyznaczeniem, za pomocą re-spiromelru, indywidualnej dla każdej badanej osoby zależności regresyjnej między zużyciem tlenu a częstością tętna. Wymaga to równoczesnego rejestrowania obu parametrów (zużycia tlenu i HR) podczas wysiłku fizycznego o różnej intensywności. U zdrowego człowieka w stanie spoczynku częstość tętna uzależniona jest od wielu czynników, jak np.: wieku, sprawności fizycznej, stanu emocjonalnego, temperatury otoczenia i wilgotności. Czynniki te nie mają jednak zasadniczego wpływu na HR w trakcie umiarkowanego czy intensywnego wysiłku fizycznego. Aby móc określić 24-godzinne wydatki energetyczne z zachowaniem normalnego trybu życia badanej osoby, należy monitorować HR z dostatecznie dużą częstotliwością, np. co jedną minutę. Na tej podstawie wyznacza się okresy w ciągu doby, w których V0₂ szacowane jest na podstawie krzywej regresji (umiarkowana lub duża aktywność fizyczna) oraz takie, w których wydatek energetyczny odpowiadać będzie PPM (spoczynek) lub lekkiej pracy fizycznej, np. PPM x 1,35. Suma wydatków energetycznych w poszczególnych okresach pozwala na oszacowanie wydatków całodobowych. Najbardziej rozpowszechnionym przyrządem do ciągłego monitorowania częstości tętna jest tzw. Polar Sport Tester, składający się z niewielkiego transmittera, mocowanego na klatce piersiowej, oraz monitora nadgarstkowego w kształcie zegarka. Urządzenie to nie krępuje ruchów i pozwala na rejstrowanie tętna co minutę, nieprzerwanie przez całą dobę. Zebrane w monitorze dane przekazywane są za pomocą interfejsu do komputera, co umożliwia dalszą ich analizę i opracowanie.

Zalety i wady metody monitorowania częstości tętna

Zalety

© Możliwość dokonywania pomiarów bez zmiany trybu życia, przy zwyczajowej aktywności badanego

& Mała uciążliwość dla osoby badanej

© Możliwość zastosowania do badań dzieci

Wady

e Konieczność indywidualnych oszacowań relacji HR/V0₂ dla każdego badanego (przy szerokim zakresie form aktywności)

© Stosunkowo mała dokładność i precyzja

(poza przyjętym przedziałem częstości tętna może ono nic odzwierciedlać zmian w pobraniu 0₂, dotyczy to także ekstremalnych warunków temperatury i wilgotności otoczenia oraz wzmożonej potliwości)

136