l
Skład części jadalnych zawartych w 100 g produktu rynkowego
Lp. |
Nazwa produktu |
Od padki |
Wartość energetyczna |
Bia łka |
Tłusz cze |
Węglowo dany |
Składniki mineralne |
Witaminy |
Miara |
Ilość w gramach | |||||||||
ogó łem |
błon nik poka rmo wy |
wapń |
fos- for |
żela zo |
mag nez |
ekwi wa lent reti- Holu |
Bx |
B2‘ |
PP |
C | |||||||||
% |
kcal |
kJ |
g |
g |
g |
g |
mg |
mg |
mg |
mg |
P-g |
mg |
mg |
mg |
mg | ||||
233 |
Boczek surowy |
0 |
517 |
2164 |
10 |
53 |
_ |
0 |
4 |
95 |
0,7 |
10 |
— |
0,40 |
0,16 |
3,1 |
— | ||
234 |
Boczek wędzony |
9 |
593 |
2483 |
13 |
47 |
— |
0 |
— ■ |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
kawałek | ||
8 x4 X0,5 cm |
30 | ||||||||||||||||||
235 |
Margaryna desero- |
0 |
747 |
3128 |
0 ' |
83 |
— |
0 |
— |
— |
— |
900* |
— |
— |
— |
— |
1 płaska łyżeczka |
5 | |
wa (maja, palma) | |||||||||||||||||||
236 |
Margaryna mleczna |
0 |
738 |
3090 |
0 |
82 |
0 |
0 |
— |
— |
— |
— |
600* |
— |
— |
— |
— |
1 płaska łyżeczka |
5 |
237 • |
Masło roślinne MR |
0 |
747 |
3128 |
' 0 |
83 |
0 |
0 |
— |
— |
. — |
— |
900* |
— |
— |
— |
— |
1 płaska łyżeczka |
5 |
238 |
Masło roślinne Vita |
0 |
747 |
3128 |
0 |
83 |
0 |
0 |
— |
— |
— |
— |
600* |
— |
— |
— |
— |
1 płaska łyżeczka |
5 |
239 |
Masło stołowe |
0 |
674 |
2822 |
1 |
74 |
1 |
0 |
50 |
36 |
0 |
5 |
762 |
0,01 |
0,06 , |
0 |
— |
1 płaska łyżeczka |
X 5 |
śmietankowe | |||||||||||||||||||
240 |
Masło śniadaniowe |
0 |
610 |
2554 |
2 |
66 |
2 |
0 |
67 |
48 |
0 |
• 7 |
684 |
0,02 |
0,09 |
0,1 |
— |
1 płaska łyżeczka |
5 |
241 |
Masło wiejskie |
0 |
746 |
3123 |
1 |
82 |
1 |
0 |
17 |
12 |
0 |
O V |
854 |
0,01 |
0,09 |
0 |
— |
1 płaska łyżeczka |
5 |
242 |
Oleje roślinne |
0 |
900 |
3768 |
0 |
100 |
0 |
0 |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
1 łyżeczka |
5 |
rafinowane | |||||||||||||||||||
243 |
Oliwa z oliwek |
0 |
900 |
3768 |
0 |
100 |
0 |
0 |
— |
— |
— |
0 |
— |
— ■ |
' — |
— |
— |
1 łyżka |
10 |
244 |
Podgardle wiep- |
10 |
577 |
2416 |
7 |
61 |
— |
0 |
14 |
54 |
2,3 |
— |
— |
0,09 |
0,08 |
2,0 |
— | ||
rzowe |
* | ||||||||||||||||||
245 |
Słonina świeża |
6 |
764 |
3199 |
2 |
84 |
— |
0 |
— |
— |
— |
1 |
— |
— |
— |
— |
— |
kawałek |
100 |
v |
10x4x2 cm | ||||||||||||||||||
246 |
Smalec |
0 |
900 |
3768 |
0 |
100 |
— |
0 |
—- |
— |
1 |
— |
— |
—- |
— |
. 0 |
1 łyżka |
15 |