2 Redukcja spożycia tłuszczu do 15% ogółu energii
3 Udział składników diety w postaci warzyw i owoców w ilości przynajmniej 500g . włączając w to 30g warzyw strączkowych i orzechów
4 Błonnik pokarmowy w ilości 40g w codziennej diecie
5 Wielpomenasycone kwasy tłuszczowe powinny być Źródłem 4-10% energii