Polanie rozpoczynaj z dołu od prawej nogi z tyłu, podnoś strumień jak przy polaniu bioder do nr. 2. i spuść go na dół do nr. 1. Zacznij lewą nogę zlewać od nr. 3 w górę do nr. 4, gdzie zrób zwrot ku nr. 2, zkąd pole-waj w górę ku nr. 5, zejdź na dół do nr. 2 i 4 zkąd posuń się w górę ku nr. 6. Przy polaniu pleców nie podnoś strumienia za wysoko, aby woda nie spływała po piersiach. Przodu nie polewa się. Polanie trwa 1 do :'1 minut.
Rozpoczyna się z tyłu, jak polanie pleców od nr. 1 prawej nogi. Strumień podnieś do nr. 2 i napowrót do nr. 1. Poczem od lewej nogi od nr. 3 idąc do nr. 4, skręć do nr. 2, zkąd do góry do nr. 5, znów na dół na nr. 2 i 4, poczem w górę do nr. 6 i 7. Po jakimś czasie pacjent obraca się. U osób silnych polewaj zaraz piersi wyszukawszy sobie tam punkt, zkąd woda spływając jedną płaszczyzną pokryje piersi, brzuch i uda. U słabowitych można rozpocząć z dołu, jak wskazuje rycina. Polanie trwa 3 minuty.
m6j tfstameny
21