viewer8

Deficyt tlenowy max - czyli maksymalnie możliwe do osiągnięcia zadłużenie tlenowe

Czynniki decydujące o sprawności zapotrzebowania mięśni w tlen: maksymalna wentylacja płuc pojemność dyfuzyjna płuc objętość i pojemność tlenowa krwi

maksymalna objętość minutowa serca (maz objętość wyrzutowa x max częstość skurczów serca)

tętno - żylna różmca wysycema krwi tlenem:

•    regulacja naczymoruchowa (rozmieszczenie krwi tłoczonej przez serce)

•    mięśniowy przepływ krwi (stosunek krwi płynącej przez zespolenia tętniczo żylne, przeznaczenia odżywcze)

II. Ćwiczenia

1.    Czynniki decydujące o sprawności zaopatrzenia tlenowego.

Wskaźnikiem funkcji zaopatrzenia tlenowego jest maksymalna ilość tlenu, która może być pobrana z powietrza atmosferycznego i przetransportowana z płuc do tkanek.

A. maksymalna wentylacja minutowa płuc B pojemność dyfuzyjna płuc

C.    objętość i pojemność tlenowa krwi

D.    maksymalna pojemność minutowa serca

maksymalna objętość wrzutowa serca maksymalna częstość skurczów serca

E.    tętniczo - żylna różnica wysycenia krwi tlenu

regulacja naczymoruchowa (rozmieszczenie krwi tłoczonej przez serce).

Mięśniowy przepływ krwi (stosunek krwi płynącej przez zespolenia tętniczo - żylne i przez naczynia odżywcze).

2.    Sprawność układu oddechowego

W czasie wysiłku fizycznego następuje nasilenie czynności oddechowej dzięki zwiększeniu wymiany gazowej w płucach, w stopniu odpowiadającemu zwiększonemu zapotrzebowaniu mięśni na 0₂ i zwiększonemu wytwarzaniu w mch, lub wypieraniu z wodorowęglanów osocza CO:. Nasilenie czynności oddechowej zwiększa też utratę ciepła z organizmu, przez parowanie wody z powierzchni pęcherzyków płucnych i dróg oddechowych.

Maksymalna wentylacja oddechowa płuc - jest to maksymalna ilość powietrza, która przechodzi przez płuca w ciągu jednej minuty (wynosi ok. 6-12 1/min)

Wentylacja minutowa płuc (Ve) zwiększa się wraz ze wzrostem intensywności fizycznego natychmiast po jego rozpoczęciu (do ok 70%) dalej dochodzi do hiperwentylacji wysiłkowej. Wentylacja płuc zależy od:

objętości oddechowej częstości oddechów na minutę