IMG72

Uwaga: W ćwiczeniu doskonalimy krok odstawno-dostawny, podanie i chwyt, zamierzony rzut, poruszanie się po boisku oraz przygotowujemy obrońców do blokowania rzutów.

23. Pw — ustawienie jak na rysunku 19, dwóch obrońców przy tyczkach naprzeciw nich atakujący z piłką. Na sygnał, obrońcy poruszają się krokiem odstawno-dostawnym do środka w celu zablokowania rzutu zawodnika atakującego — zamierzony rzut (podanie piłki do bramkarza). Obrońcy krokiem odstawno-dostawnym wracają do tyczek, po czym startują w przód. Bramkarz wykonuje podanie do zawodnika A. Zawodnicy A i B wykonują między sobą podania półgóme i kończą akcję rzutem.

24. Pw — obrońcy ustawieni obok tyczek, poruszają się krokiem odstawno-dostawnym &> środka celem zablokowania rzutu jaki wykonują zawodnicy atakujący, następnie wracają krokiem odstawno-dostawnym do tyczek i ponownie poruszają się do środka itd. (rys. 20).