L. Sm.). Charakteryzuje się także —" obecnością dużych kłączy, które są jadalne. Z nasion owoców po ich r" wypaleniu można przygotować ka- _ wę; także szypułki kwiatów są jadalne. Roślina ta była spożywana_ przez ludzi w okresach głodowania. —
34. Manna jadalna (Glyceria flui-tans L.R.Br.). Wysoka trawa o czołgającym się kłączu i płaskich, sinawych liściach. Ma bardzo wąską wiechę przerywaną, jednostronną. Jest ona dzikim zbożem, a jeszcze kilkadziesiąt lat temu miała cenę rynkową jak inne zboża. Występuje na płytkich wodach, wilgotnych łąkach, w rowach i na brzegach lasów. Jej owoce, ziarniaki, podobnie jak owoce wszystkich traw dostarczają doskonałej kaszy, delikatnej w smaku i łatwostrawnej, która nadaje się na posiłek dietetyczny dla chorych. Ziarna manny są brunatne, spłaszczone obustronnie, długości ok. 25 mm, osadzone luźno w plew-kach. Zawierają one ok. 70% węglowodanów, 9% białka i nieznaczne ilości tłuszczu.
35. Rukiew wodna (Nasturtium oilłclnale R.Br.). Bylina długości 20 — 90 cm, naga, dęta, dołem płożąca się i zakorzeniająca. Liście ma pierzaste, kwiatostan gro-niasty, koloru białego. Występuje w rowach, przy źródłach i potokach.
Jadalne są liście i całe młode rośliny.
36. Kotewka-orzech wodny (Trapa natans L.). Roślina o łodydze podwodnej do 1,5 m długości. Liście są nawodne w różyczce, jajowatorom-bowe, po brzegach ząbkowane, z rozdętym ogonkiem; kwiaty pojedyncze w kątach liści; owoc — duży orzech z czterema kolcami. Występuje w stawach, lecz nie należy do zbyt rozpowszechnionych.
Owoce są jadalne, odznaczają się wysoką wartością odżywczą.
49