► Na początek spróbuj ocenić stan chorego. Sprawdź, czy oddycha (czy porusza się jego klatka piersiowa, czy słyszysz szmer oddechu, czy czujesz jego oddech na swo im policzku). Jeśli stwierdzisz brak oddechu, natychmias zadzwoń po pogotowie i rozpocznij sztuczne oddychanie.
X Trzeba zacząć od odblokowania dróg oddechowych.
W tym celu odegnij głowę chorego do tyłu, kładąc rękę na jego czole, i sprawdź, czy nie ma czegoś w ustach. Jeśli ma, usuń to. Potem zastosuj metodę usta-usta lub usta-nos. Ze względów higienicznych możesz użyć specjalnej maseczki (kupisz ją w aptece).
X Usta-usta - wdmuchuj powietrze do ust poszkodowanego (jednocześnie zatykając palcami jego nos), do chwil gdy zobaczysz, że jego klatka piersiowa podnosi się. Następnie pozwól na swobodny wydech.
X Usta-nos - wdmuchuj powietrze przez nos poszkodowanego, zamykając jednocześnie jego usta. Potem otwórz jego usta, by umożliwić swobodny wydech.
Akcję kontynuuj, aż nieprzytomny odzyska oddech lub przyjedzie pogotowie.
► Widzisz nieprzytomnego człowieka, który uległ poważnemu wypadkowi (rowerowemu, samochodowemu, spadł z drabiny...). Powinnaś założyć, że mogło u niego dojść do uszkodzenia kręgosłupa. Nie wolno odginać mu głowy, szarpać ani przesuwać. Chyba że pozostawienie go na miejscu stwarza bezpośrednie zagrożenie życia.