na każdy skręt a-hełisy® przypada 3,6 reszt aa wielkość a-helisy: od 4 do 40 aa ze względu na charakter rodnika rozróżnia się aminokwasy stabilizujące a-helisę (np. alanina, cysteina, glutamina) i destabilizujące a-helisę (np. prolina, aminokwasy kwaśne i zasadowe)