mowisz masz (190)

Podsumowanie

Używaj tych stron w charakterze krótkiego podsumowania, które szybko przypomni Ci 50 technik sztuki skutecznego porozumiewania się.

I. Myśl pozytywnie

1.    Chętnie to zrobię!

Za każdym razem, kiedy zaczynasz słowem „muszę”, zastąp je wyrażeniem, które pokaże, że zrobisz to chętnie. Zauważ, jak wpływa to na Twój nastrój oraz stosunek innych wobec współpracy z Tobą.

Zamiast mówić:

„Muszę to zrobić”,

powiedz:

„Chętnie to zrobię”.

2.    Spróbujesz zrobić czy zrobisz?

Mów sobie i innym, co zrobisz, a nie co spróbujesz zrobić.

Zamiast mówić:

„Spróbuję to zrobić”,

mów:

„Zrobię to”.