38219 P1020552 (2)
3. Bądź codzienne aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.
Ola utrzymania odpowiedniej masy ciała, szczególnie u osób prowadzący siedzący tryb życia, wskazany jest regułami umiarkowany wysiłek fizyczny.
Zaleca się ćwiczenie 3 razy w tygodniu po pół godziny.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
2b5 Wzorce ruchowe (patterns)Dlaczego ? o Wiele codziennych aktywności ruchowych odbywa się w płasz
Każda aktywność ruchowa i uprawianie sportów powinny być dostosowane do wieku, budowy fizycznej
DSC02617 Same korzyści. Jakkolwiek nie ma wielu badan nad wpływem regularnie uprawianych ćwicze
DSC02641 Ryzykokrwawienia. Uprawianie ćwiczeń fizycznych o niewielkim natężeniu może zmniejszać
skanuj0002 (648) — 78 — FUNKCJE TURYSTYKI Dzięki uprawianiu turystyki lub innej aktywności ruchowej,
50. Zbiór cwiczen przygotowujących ucznia do samodzielnej aktywności ruchowej /
skanuj0002 (648) — 78 — FUNKCJE TURYSTYKI Dzięki uprawianiu turystyki lub innej aktywności ruchowej,
img050 (28) Propozycje ćwiczeń ruchowych wspomagających prawidłowy rozwój fizyczny dzieci Aktywność
P1000584 Zwiększona, systematycznie uprawiana aktywnoś ruchowa wpływa nai -po
3. Aktywność ruchowa z piłką w doskonaleniu wybranych właściwości osobowościowych
więcej podobnych podstron