img205

niczonym terenie. Prowadzący ustala sygnały i pozycje, które powinni zająć uczestnicy zabawy, np. na jeden gwizdek zawodnicy wykonują wagę, na dwa gwizdki - stanie na jednej nodze z trzymaniem drugiej rękoma pod kolanem itp.

Przebieg zabawy

Zawodnicy biegają po wyznaczonym terenie. Prowadzący co pewien czas podaje sygnały, na które zawodnicy zatrzymują się i przyjmują określone pozycje. Kto tego nie zrobi, otrzymuje punkt karny. Co 30 sekund prowadzący zmienia sygnały i pozycje. Zabawa trwa 3 minuty. Wygrywają zawodnicy, którzy nie otrzymali punktów karnych.

TAM I Z POWROTEM

Teren - z wyznaczonymi Uniami: startu-mety i oddalonego o 12-18 metrów półmetka.

Przybory - 4 boje (lub patyki) do wyznaczenia linii startu-mety i półmetka.

Uczestnicy i ich ustawienie

W zabawie uczestniczy dowolna liczba zawodników, którzy ustawiają się w szeregu na linii startu-mety (rys. 37).

I    l

l

ttttttttt

ooooooooo

l

Rys. 37

Przebieg zabawy

Na sygnał prowadzącego wszyscy zawodnicy biegną do linii półmetka, po jej przekroczeniu wracają na linię startu-mety. Kto pierwszy przekroczy linię startu-mety, zdobywa 3 punkty, drugi - 2 punkty, trzeci -1 punkt. Zabawę powtarza się 3-4 razy, każdorazowo przyznając punkty za trzy pierwsze miejsca. Wygrywa zawodnik, który w sumie uzyska najwięcej punktów.

BEREK ZWYKŁY

Teren - ograniczony bojkami, linami i linią brzegową.

Przybory - boje, liny do oznaczenia terenu zabawy, 2-3 kolorowe czepki do oznaczenia „berków”.

Uczestnicy i ich ustawienie

W zabawie uczestniczy dowolna liczba zawodników. Drogą losowania wyznacza się 2-3 „berków” (jeden berek na 4-5 osób), którzy otrzymują czepki. Wszyscy zawodnicy ustawiają się dowolnie na wyznaczonym terenie.

Przebieg zabawy

Na sygnał prowadzącego „berki" gonią pozostałych zawodników. Dotknięty zawodnik lub ten, który wyjdzie poza teren, zmienia się rolą z „berkiem” i otrzymuje od niego czepek. Obroną przed „zberkowaniem” jest wykonanie jednego podskoku w górę, tak aby nogi znalazły się nad lustrem wody. W takim wypadku „berek” musi gonić innego zawodnika. Zabawa odbywa się na czas i trwa np. 3 minuty. Wygrywają zawodnicy, którzy ani razu łub najmniej razy byli „berkami”. Pierwszym zawodnikom występującym w roli „berków” nie wlicza się tego do końcowej oceny.