0000019 (22)
Ćwiczenie 5
W marszu, ramiona luźno opuszczone wzdłuż tułowia, krążę nie barkami do przodu, a następnie do tyłu.
Ćwiczenie 6
W marszu, dłonie na barkach — krążenie łokciami do przodu (staramy się podnosić łokcie powyżej poziomu barków), potem do tyłu (staramy się, by schodziły się łopatki).
Ćwiczenie 7
W marszu, ramiona luźno opuszczone wzdłuż tułowia i krążenie całymi ramionami do przodu i do tyłu.
ćwiczenia w pozycji stojące]
Ćwiczenie 1
Pożycia wyjściowa — rozkrok, dłonie trzymamy na biodrach: krążenie biodrami w lewo, krążenie biodrami w prawo.
39
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
0000019 (22) Ćwiczenie 5 W marszu, ramiona luźno opuszczone wzdłuż tułowia, krążenie barkami do przo0000016 (23) Ćwiczenie 5 Ramiona luźno opuszczone wzdłuż tułowia; krążenie barkami do przodu, krążen0000015 (22) ćwiczenia w marszu Ćwiczenie 1 Marsz w miejscu lub dookoła pokoju, swobodne ruchy ramio0000017 (22) Pozycja wyjściowa 7— półprzysiad, dłonie zaplecione na wysokości kolan (ramiona luźno or2 Ćwiczenie 1 PW - leżenie tyłem, ręce wzdłuż tułowia, wołek pod kolanami. Ruch - Wciskanie kolan wr4 Ćwiczenie 2. PW - leżenie tyłem, ręce wzdłuż tułowia, wałek pomiędzy kolonami. Ruch - ściskanier5 Ćwiczenie 3. PW- leżenie tyłem ręce wzdłuż tułowia, kończyny dolne wyprostowane, oparte nar10 Ćwiczenie 8. PW- leżenie tyłem, ręce wzdłuż tułowia, lewa kończyna dolna zgięta w stawach kolanor6 Ćwiczenie 4. PW - leżenie tyłem, ręce wzdłuż tułowia, kończyny dolne wyprostowane, oparte noĆwiczenia Pamieci Dzienniak I 30 copy ĆWICZENIE 22 1. Która figura jest niżej od pozostałych? 2. KtóZeszyt Cwiczeń FUNKCJI POZNAWCZYCH 1 (11) ĆWICZENIE 9 W podanych niżej zestawach zaznacz ten wyraz,Przykłady cwiczen: - wysuwanie języka do przodu i następnie chowanie go w jamieEDULATKI 3 4 LATA ĆWICZENIA Z LICZENIA 2 Mazwij narysowane pojazdy. Który z nich nie pasuje dowięcej podobnych podstron