10012 skanuj0162 (12)

10012 skanuj0162 (12)



B.    GOSPODAROWANIE CZASEM 1. Gospodarowanie czasem

C.    ZMIANA SPOSOBU MYŚLENIA

1.    Moje myśli

2.    Myśl pozytywnie

D.    STAWIANIE SOBIE CELÓW

1.    Opowiem ci o moim sukcesie

2.    Zmniejszamy stres

A. RADZENIE SOBIE ZE STRESEM

Ćwiczenia „Ulice i ścieżki” i „Pomiar pulsu” to ćwiczenia wstępne, które możemy przeprowadzić przed przystąpieniem do realizacji Ćwiczenia 3 - Na czym polega stres?

ĆWICZENIE I. Ulice i ścieżki

Cel:

V wziąć udział w ćwiczeniu ruchowym, ilustrującym pojęcie stresu.

Wielkość grupy: 20-30 osób.

Czas: 10-15 minut.

Pomoce: niepotrzebne. Ćwiczenie należy przeprowadzić w dużym pomieszczeniu albo na podwórku.

Sposób realizacji

1. Uczestnicy stają w rzędach, po kilka osób w każdym, np. przy 20 uczestnikach może powstać 5 czteroosobowych rzędów.

o o o o o o o o

o o o o    uczestnicy    są    skierowani    w tę stronę

o o o o o o o o

2. Na hasło „ulice” uczestnicy wyciągają ręce i dotykają osób stojących obok, tworząc w ten sposób ulice:

7-3


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
skanuj0081 (12) S9 Podobne reperkusje wywoła zmiana stanu podaży, przy założeniu, że stan popytu poz
10312 skanuj0177 (10) GOSPODAROWANIE CZASEM Poniżej przedstawiamy 10 strategii umiejętnego gospodaro
skanuj0088 (12) 96 5.2. Popyt gospodarstwa domowego 96 Popyt rynkowy na dobra konsumpcyjne jest sumą
80465 skanuj0086 (12) w Funkcja produkcyjna przejawia się w tym. że gospodarstwa domowe są dostarczy
13098 skanuj0088 (12) 96 5.2. Popyt gospodarstwa domowego 96 Popyt rynkowy na dobra konsumpcyjne jes
40062 skanuj0085 (12) 9?Rozdział 5TROKI A ZACHOWANIA GOSPODARSTWA DOMOWEGO 5.1. Gospodarstwo domowe
skanuj0007 (401) ‘ I GOSPODARKA PRZESTRZENNA Całokształt działalności w zakresie przeslrzcnne- i 8°
skanuj0008 (256) gospodarczej zmian danych objętych wpisem". § 3. „Kto prowadząc działalność go
skanuj0095 (22) gospodarcza przedsiębiorstwa wszechstronne umiejętności personelu i wysoki poziom za
-    zasobami ludzkimi -    czasem -    zmianą -

więcej podobnych podstron