40725 Obraz0 (105)

/

Ślaz zaniedbany - likwiduje zaparcia

Ślaz zaniedbany, polski ślaz - roślina niewielka, wyglądem przypominająca baletnicę w ślicznej, zielonej sukni, przetykanej różowo - fioletowymi wesołymi kwiatkami.

To silne zioło, leczy nie tylko dolegliwości układu oddechowego, ale skutecznie pomaga w zapaleniu błony śluzowej układu pokarmowego, wspomaga także pracę jelit, a szczególnie polecane jest w zaparciach. Odchudzającym więc polecam herbatkę ze ślazu, może nie odchudza, ale pomoże w wielu schorzeniach, a zdrowszy organizm sprawniej rozprawi się z nadwagą.

przepis:

3 łyżki suszonego ziela zalać 3 szklankami zimnej, przegotowanej wody. Zostawić na noc. Rano lekko podgrzać, przecedzić, pić ciepłe w ciągu dnia, najlepiej łykami.

Ziele świeże przygotowujemy nieco inaczej. Garść ziela należy dokładnie umyć, wsypać do garnka, wlać 4 szklanki wody, zagotować. Następnie pod przykryciem zaparzać 15 minut. Przecedzić, pić ciepłe w ciągu dnia.

Przytulia - oczyszcza i krew, i limfę

Przytulia przede wszystkim stwarza warunki do odchudzania, bowiem oczyszcza nerki, wątrobę, trzustkę, śledzionę, jest więc niezwykle pomocna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

przepis:

3 łyżki ziela przytulii zalać 3 szklankami wrzącej wody, zaparzyć 15 minut pod przykryciem, przecedzić. Herbatkę popijać ciepłą w ciągu dnia.

ICurdybanek - reguluje pracę wątroby

Blaszczyk kurdybanek to niezwykle urokliwe zioło o słowiańskim, wesolutkim temperamencie przede wszystkim wzmacnia system odpornościowy, ale również odnawia i ożywia wątrobę, poprzez dostarczenie jej niezbędnych odczynników do wykonania skomplikowanych procesów życiowych. Herbatka z kurdy-banka wspomaga więc odchudzanie.

przepis:

kilka łyżek suszonego ziela kurdybanka wsypać do czajniczka z sitkiem, zalać wrzącą wodą, zaparzyć. Otrzymaną herbatkę można rozcieńczać gorącą wodą i popijać w ciągu dnia zamiast zwykłej herbaty. Jest pyszna.

Bardziej aromatyczną herbatkę uzyskamy ze świeżego ziela kurdybanka - garść świeżego ziela należy starannie umyć, wrzucić do garnka, wlać 4 szklanki wody, zagotować, a następnie na małym ogniu ogrzewać 3 minuty. Przecedzić, ciepłą herbatkę popijać w ciągu dnia.

Pietruszka - skutecznie zadba o nerki

Pietruszka w walce z odchudzaniem - zarówno korzeń jak i liście mają ogromne działanie lecznicze, bowiem oczyszczają i odnawiają nerki, a tym samym sprawiają, że organizm zaczyna szybciej powracać do zdrowia.

przepis:

3    średnie korzenie pietruszki pokroić, wsypać do garnka, wlać

4    szklanki wody, zagotować, a następnie na małym ogniu gotować około 20 minut. Otrzymany wywar popijać ciepły w ciągu dnia, pietruszkę zaś można zjeść.

43