58752 Pict0109 (5)

skólki wylatują z gniazd, krążą w różnych kierunkach, a na zawołanie: „Burza!” — wracają do swoich gniazd (lub też stają w najbliższym).

8. Ćwiczenie tułowia — skręty: Siad klęczny (na piętach), szarfa w dole rozłożona we wstążeczkę, trzymana oburącz za końce.

.X; Na polecenie nauczycielki dzieci prostują się (przechodzą do klęku, z równoczesnym skrętem tułowia w lewo), ręce wraz z szarfą wzniesione w górę. Następnie powrót do pozycji wyjściowej. Skręty tułowia wykonujemy w lewą i w prawą stronę, na zmianę.

9.    Ćwiczenie wyprostne: Wycieranie się ręcznikiem. Dzieci stoją w rozkroku i trzymają szarfy oburącz za końce. Z lekkim pochyleniem w przód naśladują wycieranie pleców ręcznikiem z jednej i z drugiej strony, trzymając szarfę jedną ręką nad barkiem, drugą za plecami.

10.    Ćwiczenie tułowia — skłony boczne: Rozkrok. Szarfa w lewej ręce, skłon tułowia w lewo i dotknięcie szarfą podłogi, następnie wyprost. Ćwiczenie powtarzamy 4 razy w lewą stronę, przekładamy szarfę do prawej ręki i skłaniamy się 4 razy w prawo.

U. Skoki: Skok przez szarfę. Dzieci układają szarfy we wstążeczki i na polecenie nauczycielki przeskakują przez wstążkę przodem i tyłem III. 12. Ćwiczenie stóp: Fastrygowa-nie. Szarfy ułożone jak w ćwiczeniu poprzednim. Każde dziecko staje przy

końcu szarfy i stawia na niej stopę. Na polecenie dzieci zbierają szarfę palcami stopy ściągając ją pod piętę {jestrygują materiał). Ćwiczyć lewą i prawą stopą.

13. Dzieci podnoszą szarfy i maszerują parami. Dyżurni zbierają szarfy.

Zestaw IX

Miejsce ćwiczeń:    Ogród przedszkolny,

trawnik, sala.

Przybory: Szarfy w 4 zasadniczych kolorach, cztery małe chorągiewki w tych samych kolorach. Zadania:

1.    Doskonalenie podskoku w przód w formie wieloskoku.

2.    Wyrabianie skoczności i zwinności.

I I. Przygotowanie: Rozdanie szarf (robią to wyznaczone dzieci). Nauczycielka rysuje na środku sali 4 linie w kwadrat, lak aby liczba dzieci je-danego koloru szarf mieściła się na linii. Na każdej linii kładzie przy końcu chorągiewkę. Dzieci zakładają szarfy na siebie i stają w rozsypce.

2. Zabawa orientacyjno-porządkowa: Kolorowe wstążeczki. Dzieci biegają swobodnie po sali omijając narysowany kwadrat, a na sygnał biegną do wyznaczonej linii i ustawiają się przy swoim kolorze chorągiewki, jedno obok drugiego, tworząc wzdłuż linii rozwiniętą wstążeczkę,

II. 3. Ćwiczenie tułowia — skłon w przód: Rozsypka. Dzieci stają w rozkroku, szarfę rozciągniętą we wstążeczkę trzymają w górze oburącz. Skłon w dół, położenie szarfy na podłodze, wyprost i klaśnięcie dwa razy nad głową. Wykonać skłon w dół, przesunąć się przez środek szarfy, chwycić szarfę za końce i podnieść w górę (patrzeć za szarfą).

4. Ćwiczenie tułowia — skłony boczne: Siad klęcz-

219