71190 skanuj0102

Jeśli uczysz się medytować, urr.ysl sic wyciszy, być może po czujesz głęboki spokój, ale może się zdarzyć, że powrócisz do codziennego życia i dostaniesz mandat za parkowanie, erach! Je steś podenerwowany: Łatwo jest być duchowym, kiedy wszystko idzie po twojej myśli. Kiedy tylko przyglądamy się myślom, ale ich nie badamy, znowu stają się na tyle silne, że mogą wywoływać napięcie. Albo wierzysz swoim myślom, albo nic; nie ma innej możliwości. One są jak ktoś, kto szepcze do ciebie: nie siu chssz. więc nie reagujesz. Ale jeśli usłyszysz tę osobę głośno i wyraźnie, nic możesz zignorować tego. co mówi, i być może zareagujesz. Dzięki czterem pytaniom nie tylko zauważamy nasze myśli, dostrzegamy też. że nie odpowiadają rzeczywistości, pojmujemy dokładnie, jakie są ich skutki, miga nad przed oczami, czym bylibyśmy; gdybyśmy im nie wierzyli, i doświadczamy przeciwnych myśli jako co najmniej równie prawdziwych. Otwarty umysł to początek wolności.

Nie możesz się uwolnić od stresującej myśli. |>onięważ przede wszystkim to nie ty ją stworzyłeś. Myśl po prostu się pojawi;',. Nic ty ją robisz. Nie możesz uwolnić się od tego. nad czym nie masz żadnej kontroli. Kiedy już zakwestionujesz myśl, nie uwalniasz się od niej, ona uwalnia się od ciebie. Nie ma już tego znaczenia, które według ciebie miała. Świat się zmienia, fx>-nieważ zmienił się umysł, którego jest ot: projekcją. Zmienia się całe twoje życic, a ty nawet o to nie dbasz, ponieważ rozumiesz, że masz już wszystko, czego potrzebujesz.

Co wykracza poza zwykłą świadomość. Wychodzisz swoim myślom naprzeciw ze zrozumieniem, co oznacza, że możesz je kochać bezwarunkowo. A dopóki nie przekonasz się dogłębnie, że nawet myśli nie istnieją, możesz spędzić całe życic kontrolowany przez nie lub walcząc z nimi. Samo zauważanie myśli jest skuteczne, gdy medytujesz, ale może być mniej skuteczne, kiedy dostaniesz mandat za parkowanie albo kiedy odejdzie od ciebie partner. Czy po prostu zauważasz swoje myśli, nic dodając nic

!. _nich, _Nic wydaje mi Się. Nie ma nas, dopóki nic ^.strncje-Kiedy zagłębiamy się w siebie i naprawdę w.tamy rozumieniem, one sic zmieniaj Zosia-a P^rz^^^- _y A potem, jeśli kiedykolwiek pojtwi' ^    ^ó°2    '

jedynie jasności - jasności, która obejmuje wszystk-.ch.

205