71576 skanuj00010 (2)

71576 skanuj00010 (2)



Tablica 2. Energia wydatkowana przy zajęciach domowych wg J.Dumina i R.Passmore [47]

\ Czynności Wydatkowana energia

Roboty

dziewiarskie

szycie

Zamiatanie podłogi

prasowanie,

obieranie

ziemniaków

przygotowywanie

jarzyn, czyszczenie

butów

Zamiatanie dywanu, gotowanie, przygotowywanie posiłków, nakrywanie do stołu, zmywanie naczyń, drobna przepierka, wieszanie prania, mycie podłogi, sprzątanie w kredensie, odkurzanie polerowanie srebra

Ścielenie łóżek, przesuwanie mebli, sprzątanie pokoju, froterowanie podłogi szczotką, mycie okien, rąbanie drewna, robienie zakupów (małe obciążenie)

Trzepanie dywanów, szorowanie podłogi, polerowanie mebli, pranie w ręku, robienie dużych zakupów

Wydatek energetyczny kobiet (kcal/min/55kg)

1,0-1,4

1,5-1,9

2,0-2,9

3,0-3,9

4,0

(kJ/min)

4,2-5,9

6,3-8,0

8,4-12,2

12,6-16,3

16,8

Wydatek energetyczny mężczyzn (kcal/min/65kg)

1,2-1,8

1,9-2,4

2,5-3,7

3,8-4,9

5,0

(kJ/min)

5,0-7,5

8,0-10,1

10,5-15,5

15,9-20,5

21,0


Tablica 3. Wartości wydatku energetycznego w kJ (kcal) netto podczas wykonywania różnych czynności_


Czynność

Wartości średnie (netto) kJ/min (kcal)/min

Przygotowanie dokumentów do odczytu

7,5

(1,8)

Wypełnianie dokumentów

6,3

(1,5)

Prowadzenie zbiorczej dokumentacji

5,4

(1,3)

Przeglądanie dokumentów

8,4

(2,0)

Pisanie na klawiaturze komputera 30 słów/min t

5,4 - 6,7

(1,3 -1,6)

40 słów/min

6,3 - 6,7

(1,5 -1,6)

Prace porządkowe

10,5

(2,5)

. Czynności przygotowawcze

10,47

(2,5)

Przerwa organizacyjna

3,8 - 5,0

(0,9-1,2)

Przerwa fizjologiczna

1,7 - 2,5

(0,4 - 0,6)


Tablica. 4. Jednostkowy wydatek energetyczny dla różnych pozycji ciała i zakresu obciążenia mięśniowego wg Lehmana

a)_____


Pozycja ciała

Wydatek energetyczny [kJ/min] [kcal/min]

Siedząca

1,25

0,3

Na kolanach

2,10

0,5

W kucki

2,10

0,5

Stojąca

2,51

0,6

Stojąca pochylona

3,35

0,8

Chodzenie

10,89

2,6


b)


Zakres obciążenia mięśni

Wydatek energetyczny (w zależności od intensywności obciążenia mięśni)

[kJ/min] [kcal/min]

Praca palców dłoni i przedramion

2,10-4,20

0,5-1,0

Praca jednego ramienia

4,20-8,40

1,0-2,0

Praca obu ramion

8,40-12,6

2,0-3,0

Praca całego ciała (mięśni, kończyn i tułowia)

12,6-41,9

3,0-10,0


10


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
F. Energia wydatkowana przy zajęciach domowych wg J.Dumina i R.Passmore [471 N. Czynności Wydatkow
IMG40 Energetyka pracy ludzkiej (połl*fnwvT Mimrnir wydatku energii Pozycja przy
22434 skanuj0143 (9) Tablica 2.22 Energie stabilizacji oktaedrycznych kompleksów metali przejściowyc
52233 skanuj0118 (15) Tablica 2.5 Energie niektórych wiązań kowalencyjnych (kJ • mol"
65231 skanuj0009 (295) Załącznik 4 Tablica. 1. Wartości wydatku energetycznego w kJ (kcal) netto pod
Zajęcia 3 Minimalizacja funkcji Tablica Karnougha Symulacja przy użyciu programu MMLogic 8J Metoda
skanuj0019 —    modułu sprężystości podłużnej przy ściskaniu En —    u
skanuj0021 (184) BibliografiaBibliografia Czajkowska I., Herda K., Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne

więcej podobnych podstron