74350 Scan10179

c) wykonać bieg wożąc się wzajemnie na sankach jedno dziecko jedzie, dwoje ciągnie sanki. Wymienić wożonych 3 razy. W każdym wyścigu wygrywa zaprzęg, który najszybciej ukończy bieg i ustawi się na starcie w określonym przez wychowawczynię szyku.

4.    Zjazdy ze stoku pojedynczo i dwójkami. Przy zjazdach dwójkami sankami kieruje dziecko siedzące z przodu.

5.    Powrót do przedszkola (dzieci wzajemnie wożą się na sankach).

ZESTAW VIII

Miejsce ćwiczeń: Teren pagórkowaty w pobliżu przedszkola.

Przybory i sprzęt: Sanki (jedne dla dwójki dzieci).

1.    Sprawdzenie stanu ubioru dzieci i sprzętu.

2.    W terenie równym (w drodze na miejsce ćwiczeń) wożenie się na sankach: jedno dziecko siedzi, drugie ciągnie.

3.    Po przybyciu na miejsce jedno dziecko z dwójki zostaje u stóp łagodnego wzniesienia, drugie wciąga sanki na stok.

4.    Kto dalej zjedzie ? Siad okroczny na sankach (sznurek trzymać w ręku). Odepchnąć się stopami i zjechać w dół. Wygrywa ten, kto dalej zjedzie.

5.    Dzieci czekające na dole przejmują sanki, wciągają je na stok i na sygnał zjeżdżają w dół.

6.    Zjazd w dół ze zmianą kierunku. Na sanki wsiada dwoje dzieci. Siedzące z przodu kieruje sankami, tak by wykonały 1 —2 zakręty.

7.    Powrót do przedszkola z wzajemnym wożeniem się (na zmianę).

ZESTAWY ZAJĘĆ W WODZIE

ZESTAW I

Miejsce ćwiczeń: Rzeka, staw o piaszczystym twardym dnie. Teren ograniczony palikami i sznurem. Temperatura wody ponad 22° G.

Przybory: Piłka.

1.    Zorganizowanie grupy dzieci do kąpieli. Po przyjściu nad wodę krótki odpoczynek i przebranie się dzieci w kostiumy. Wychowawczyni dobiera do kąpieli grupy po 6—8 dzieci i kolejno z każdą prowadzi zajęcia.

2.    Kto bardziej pryska ? Dzieci ustawiają się w kolejce. Wychowawczyni biegnie pierwsza brzegiem wody, a za nią dzieci, silnie rozpryskując wodę stopami.

3.    Kto pierwszy ? Dzieci podają sobie ręce. Wychowawczyni, idąc pierwsza z lewej lub z prawej strony, prowadzi je najpierw po wodzie płytkiej, potem zygzakiem po coraz głębszej. W pewnym momencie zostawia dzieci w wodzie, a sama wraca na brzeg i woła: „Kto pierwszy do brzegu?”.

225