38 (344)

Zwiększone wydalanie wapnia

♦ Dieta bogata w sód.

Wzrost zawartości sodu w diecie o 100 mmol powoduje zwiększenie wydalania wapnia w moczu o 1,3 mmol/dobę.

♦ Nadkonsumpcja białka.

Palenie tytoniu:

• hamuje osteoblasty

- przyspiesza o 5 lat menopauzę i niedobór estrogenów

Picie alkoholu:

• hamuje jelitowe wchłanianie wapnia - zaburza metabolizm wit. D3

• działa toksycznie na osteoblasty

Leczenie osteoporozy		Leczenie ostrego złamania
-~»L Rola wapnia i witaminy D M		JS]v osteoporotycznego kręgosłupa
Wapń		"3i--— • Okres I ostry - 3 tyg. : leżenie, leczenie p.
- zapotrzebowanie 1000-1500 mg/d,		bólowe, p. zaparciowe, pionizacja w gorsecie
- w polskiej diecie 400-600mg/d,
• niedobór w pożywieniu 400-110 mg/d		• Okres II gojenie złamania - 3 tyg.: pionizacja
Wit. D		10x10 min
• zapotrzebowanie 400- 800j/d
		* Okres III lordotyczny ból krzyża: pionizacja
		20 x 10 min lub 2 x 1 godz.
Leczenie: Ca + wit. D

Zaopatrzenie w gorset -
krótko, rozważnie i celowo		Skutki złamania kręgosłupa
Pierwsza szkoła:		■ Bóle
• Tylko w celach przeciwbólowych		« Kyfoza („wdowi garb")
		■ Obniżenie wzrostu
Druga szkoła. Odstawianie gorsetu:		■ Deformacja sylwetki
- 1 tydzień - 3 godz. przed snem		■ Deformacja klatki piersiowej
- 2 tydzień - 6 godzin przed snem		■ Utrudnienie oddychania
- 3 tydzień - 9 godzin przed snem		■ Zmniejszenie pojemności życiowej płuc