Adam Zborowski - Masaż w wybranych jednostKacn cnorobowych cz
Faza
opracowania
Pozycja latania tyłam Opracowania klatki piersiowej
• głaskania podłużna
»głaskania poprzeczna (w przestrzeniach międzyżebrowych)
»rozcierania podłużne
• rozcierania poprzeczne (w przestrzeniach międzyżebrowych)
• ugniatania podłużna
• udek! jednoczesne
• roztrząsania
FAZA a
Pozycja łatania tyłam
Rozcłanntada młatnl Piersiowych po stronie luku (ułożenie kończyny • patrz opla fazy)
•głaskania
• tozOaranta
• rozciągania mięśnia piersiowego większego pierwszymi paliczkami
• rozciąganie mięśnia piersiowego większego drugimi paliczkami palca wskazującego I Środkowego (w lekkim rozciągnięciu i przy zmiennym rozciągnięciu)
Zwiększenie naoteda mięśni piersiowych oo stronie cięciwy (ułożenie kończyny - patrz opis fazy)
•głaskania
• rozcierania
• ugniatania poprzeczna
• okłapywanie miotełkowe
FAZA ■
Pozycja leżenia tyłam (ułożenie kończyn - patrz opis fazy)
Zwiększenie napięcia mięśnia prostego brzucha
• głaskanie całymi dłońmi („kierownica")
• głaskanie m. prostego brzucha
• energiczne rozcieranie m. prostego brzucha całymi dłońmi
• energiczne rozcieranie m. prostego brzucha kłębami
• rozcieranie „grzebyczkowe" m. prostego brzucha
• ugniatanie poprzeczne m. prostego brzucha m. prostego brzucha („łyźeczkowe”, „piesek")
__• ołdepywanie i
FAZA IV
Pozycja latania przodem (ułożenie - patrz opis fazy)
I opracowanie kres karkowych chwyt na mięśnie karku po stronie luku uciski na punkty akupresurowe PO 15 i PŹ 12 (po stronie luku) rozciąganie wału mięśnia czworobocznego i dżwigacza łopatki po stronie luku