5 (1982)

5 (1982)



43. B podaje RR w tył partnerowi A i na jednej N skacze do przodu.

44. A podaje R R w tył partnerowi B i podtrzymywany przez niego, skacze w tył.

45.    A w skłonie podpartym na jednej N, drugą N wyprostowaną w kolanie trzyma za stopę partner B. A wykonuje podskoki w przód lub w tył.


46.    Pw obu ćwiczących j.w. A wykonuje podskoki na nodze ugiętej w kolanie.

47.    A, B trzymając się za RR. wykonują wyskok z przysiadu.

48    AB w głębokim przysiadzie plecami do siebie — wyskok w górę trzymając się za łokcie.

49    A, B podają sobie NN wyprostowane w kolanach i trzymając się RR. skaczą na jednej N.

H6    fys.k?    ^    ^5. H3


50.    A, B podają NN wyprostowane w kolanie, zaczepiając je stopami rytmicznie wyskakują w górę.

51.    A. B z przysiadu trzymają się za RR — równoczesny wyskok w górę.

52.    A, B przysiad na jednej N, druga N wyprostowana w kolanie, zaczepiona o stopę partnera. Trzymając się za RR — podskoki w miejscu.

53.    A przeskakuje przez wyciągnięte RR B( skok kuczny).

54.    A przeskakuje przez plecy partnera B, który przyjmuje pozycję klęku podpartego.


-5H



55.    A przeskakuje obunóz nad NN partnera B. który siedzi w szerokim rozkroku

56.    A przeskakuje w poprzek nad leżącym B Przeskoki jednonóż, obu nóż.

57.    A przeskakuje nad złączonymi NN partnera B w siadzie płaskim.

58.    A — przeskoki kuczne obunóz nad NN partnera B w siadzie rozkrocznym.

fitjs. 56    ftysSf


A £>

łx


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Scan10140 (2) czyni. Na sygnał biegną do przodu; na klaśnięcie zatrzymują się natychmiast. Dla grupy
Scan10140 (5) czyni. Na sygnał biegną do przodu; na klaśnięcie zatrzymują się natychmiast. Dla grupy
76 (196) PRZY Ci O r O W A N t E SI>R A W N O Ś C I O W F. Z A W ODNIKA 7. Podskoki na jednej N,
Studencie! Skorzystaj z programu:Erasmus+ studiuj na jednej z naszych uczelni partnerskich TRWA
f23 Pojemność kondensatora płaskiego:. Q Mo*“U d gdzie: Q - ładunek zgromadzony na jednej z płytek
Image12 potwordka(2Jh Oki, wiec pisze jak było Jedna kartka A4 była, na jednej stronie z pierwszego
rr*sr. Witaj na stronach IPSI! Akademia fil-Ekonomiczna KI- w Krakowie flL -> Zapraszam wszystkic
Tworzywa sztuczne w różnych zastosowaniach Torby polietylenowe zueizdici l rr „ , Kubeczki 0^ t na

więcej podobnych podstron