9 (1378)

9 (1378)



95.    A, B przeskakują nad wyciągniętymi w bok RR partnera C.

96.    A opierając się RR o barki partnerów B, C — wykonuje skoki do przodu.

97.    Ćwiczący w rzędzie podają jedną N do tylu partnerom i równocześnie skaczą do przodu, trzymając RR na barkach poprzedników.

B




98.    W rzędzie, trzymając poprzedników za bark — skoki w przód w pozycji kucznej.

99.    Ćwiczący w 2-ch szeregach, chwytają się za RR — przeskoki w bok, w prawo, w lewo.

100. W szeregu chwyt za RR powyżej łokcia — skoki do przodu w pozycji kucznej.


101.    Część ćwiczących chwyt za RR w klęku, druga część — przeskoki przez RR partnerów.

102.    Leżenie tyłem (przodem) na obwodzie w odl. 1 — 2 m od siebie. Wytypowany (ni) ćwiczący — przeskoki nad partnerami teżącymi w poprzek kierunku ruchu.


103.    A przysiad, B, C chwyt za ręce stojąc, szybki przysiad, A z przysiadu przeskakuje nad RR partnerów.

104.    Przeskoki z odbicia jednonóż nad partnerami w leżeniu przewrotnym.

105.    Przeskoki obunóz nad NN partnerów siedzących w szerokim rozkroku.


14


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
ScanImage095 195 194 195 194 Rvc. 95. Ćiekuri nad Gauj 4. Grób Liwa pochowanego z psem (Latvija, 197
6 (1820) głową w wyskoku i po ponownym obrocie startują za 10. Zawodnicy wykonują boczne przeskoki n
7 (1167) Pozycja wyjściowa: Stanie w rozkroku. Ręce wyprostowani wyciągnięte w bok. Ciężar
7 (1634) myM, 1 164. Przeskoki z odbicia obunćź przez 3 ławki gimnastyczne — przewrót w przód po prz
9 (1382) 18 Przeciąganie partnera jedną R stojąc naprzeciw siebie. 19.    Przepychani
strona (712) Plecy wklęsłePozycja wyjściowa: Siad prosty, rozkroczny. Ręce wyprostowane, wyciągnięte
strona (762) Plecy wklęsłe ćwiczenie 437Pozycja wyjściowa: Siad prosty. Ręce wyprostowane, wyciągnię
95. Rewalidacja nr 1/2003 CPPP Warszawa 2003 96. Rewalidacja nr 2/2003 CPPP Warszawa
95 I Rys. 2. Dynamika podstawowych kategor: *. ekonom: cznych.    -!96~ 1978-100 - do
0fc £<*<;• MWok Bator* Z*kfedb Uaofdtia Pomoi fi Odebrane • rr%Htk*96£ X » Dokument bez tytułu
95 Sprawdzian wiadomości i umiejętności z zakresu pojęć wstępnych 96 Zdolność prawna osoby
skanowanie0014 (95) Schemat do modelu 7 Przerobić 1x rz. 1.- 96., po czym powtarzać stale rz. 19.- 9
8 (1480) 86.    Przeskoki obunóż nad partnerami leżącymi obok siebie w odl. 1 m 87.

więcej podobnych podstron