7 (1634)

my

M,

1

164. Przeskoki z odbicia obunćź przez 3 ławki gimnastyczne — przewrót w przód po przeskoku nad płotkiem — wyskok na skrzynie — skok na kozła — przeskok przez płotek.

%

fys. 466

ą?. 469

tys. 468

165.    Przeskok nad poprzeczką z podwyższonego odbicia (3 cz. skrzyni).

166.    Wieloskoki przez 2,3,4 cz. skrzyni, ustawionych wzdłuż — przeskok nad poprzeczką — lądowanie na materacach.

167.    Skok kuczny przez kozła, lądowanie na wysokim materacu.

168.    Skok kuczny przez kozła.

169.    Skok kuczny przez konia wzdłuż.

ftp. 470

170. Wyskok na 5 cz. skrzyni po odbiciu z mostka.

171.    Podskoki jednonóż w miejscu, krążenie drugiej N nad piłką lekarską do środka i na zewnątrz, wymachy w przód i w tył.

172.    Podskoki w miejscu, RR w dół, co kilka skoków chwyt piłki lekarskiej, wyrzut piłki ponad głową w wypadzie.

173.    W przysiadzie podskoki z jednoczesnym kozłowaniem piłki obiema RR.

174.    A podtrzymywany przez partnera B za N z tyłu wykonuje skoki do przodu trzymając piłkę w RR.

12