79 (44)

Ryc. 131. Głaskanie stawu nadgarstkowego

Ryc. 133. „Wyciąganie”palca

“Pa:

I

Rozcieranie przeprowadza się ruchami okrężnymi, wykonywanymi opuato kciuków i wskazicieli na całej szerokości szpary stawowej (ryc. 132) albo opuszka palców 2-5 jednej ręki, z dołu do góry, najpierw po jednej stronic, a potem po drap:

Ryc. 132. Rozc i era nie stawu nadgarstkowego

Głaskanie - jak wyżej.

odwodzenie i przywodzenie kciuka.

Pjzeciwstawianie kciuka poszczególnym palcom,

•    rotci ^°ⁿ'^{C kdUka} ~~ drążenie kciukiem w prawą stronę, a potem w lewą, aWackfkbK ^^dręc,^{za za} Pomocą „chwytu chińskiego” na śródręcze - masażysta ni_e gizbietos '^C'^Uków na ktl?bie i kłębiku zawodnika, a palce 2-5 obu rąk na stro-środek irza°"^{CJ rt}~^kl' Równocześnie naciska na kłęb i kłębik, a palcami w-ypycha

•    13⁴),

''^v,ykonuje ru h° ^r**^CZamasazy^sta chwyta dwie sąsiednie kości śródręcza ^z?inanie i _Dr(1^C. ^ ^r?^^anu (góra, dół) w strony przeciwne (ryc. 135), odwodzenie n ,°^^{anie stawu} nadgarstkowego,

Wodzem,.,.° °^keiowc i dopromieniowe, ^ro^lużnienic sla' ^{U na<}*8*śtkowego,

- masażysta'k ^na^^arStk°^WCg° ^za P^omoc:l ..chwytu chińskiego” na nadgar-o!)i^a Polcami 3 ^C^^ukam' ‘ wskazicielami chwyta za staw nadgarstkowy zawod-^asd(ry_c    ■    1 5 obu rąk podrzuca jego dłoń, pozwalając jej swobodnie

139

138