SIŁA (F) - zdolność do pokonania jak nąjwiększcpi oporu zewnętrzne pi (lub przeciwdziałania oporowi) |N - niuton)
(testy praktyczne - np. wyciskanie sztania w kleniu) faktycznie - SPRAWNOŚĆ SIŁOWA |kg|, lub zdolność do rozwinięcia w warunkach statyki (hezruchu) jak największego momentu siły grupa (grapami) mięśni w pojedynczym skurczu (pomiary laboratoryjne - wartości maksymalnych momentów sił mięśni [N-m, niuton-metr].
Mięśnie człowieka działają w warunkach mchu obrotowego. Wielkością fizyczną w tym ruchu, która jest odpowiednikiem siły w ruchu postępowym (t), jest moment siły (M), tj. iloczyn siły i ramienia jej działania [N-m].