POLSKI KLUB ONEIRONAUTYCZNY









Spis treści
POLSKI KLUB ONEIRONAUTYCZNY
Podstawowe źródło informacji o oneironautyce, rozwoju świadomości, zjawisku
świadomego śnienia, medytacji, uzdrawianiu i programowaniu podświadomości oraz
ich związkach z rozwojem duchowym, "świadomością dobrobytu" i świadomością transpersonalną.
Oneironautyka jest sztuką osiągania odmiennych stanów świadomości poprzez praktykę
medytacji, hipnagogii oraz umiejętność wywoływania świadomego śnienia, nazywanego
również snem jasnym. Zajmuje się ona również możliwościami wykorzystywania tych
stanów świadomości do programowania podświadomości i uzyskiwania korzyści w
wielu dziedzinach ludzkiego życia.
Oneironautyka (z gr. oneiros
sen) jest jedną z najnowszych, ale jednocześnie bardzo głęboko osadzonych w tradycji dziedzin wiedzy o ludzkiej świadomości i umyśle. Jej szczególnym obszarem zainteresowania są stany świadomości z pogranicza snu i czuwania. Oneironautyka bada stany medytacyjne, transowe, hipnagogiczne, doznania świadomego śnienia i OBE (out of the body experiences) oraz możliwości wykorzystania ich dla wzbogacenia naszego życia tu i teraz, na jawie! Główne założenia oneironautyki zostały sformułowane przez jej wielkiego mistrza
Eliego Archera, który osobiście spotkał największych mistrzów Wschodu i Zachodu XX wieku (m. in. Ramanę Maharshiego, C.G.Junga, Nisargadattę Maharaja, Ojca Pio, Swamiego Muktanandę, mistrzów tybetańskich, oraz wielu, wielu innych). Sam nigdy nic nie publikując i nie będąc osobą publiczną, praktykował medtody rozwoju świadomości przez całe życie, dochodząc w nich do mistrzostwa. Miał kilku uczniów, wśród których był również polski "mistrz" oneironautyki
Adam Bytof. Indywidualne predyspozycje Adama zdecydowały, że właśnie jemu postanowił powierzyć zadanie prezentowania swoich odkryć początkującym oneironautom. Swoją wiedzę przekazał mu na krótko przed śmiercią w końcu lat osiemdziesiątych. Od kilku lat Adam uczy oneironautyki na kursach i wykładach.
CZYM JEST MEDYTACJA THETA I HIPNAGOGIA?
Medytacja theta jest stanem umysłu, podczas którego w mózgu aktywizuje się rytm theta (czyli 4-7 Hz). W tym czasie, jak wykazały badania fizjologiczne, ciało poddaje się bardzo głębokiemu odprężeniu i regeneracji. Poziom wypoczynku organizmu porównywalny jest do wielogodzinnego snu. W umyśle pojawiają się w tym czasie bardzo subtelne procesy mentalne, wizje wzrokowe, słuchowe i kinestetyczne, czyli tzw. hipnagogia, przy zachowaniu pełnej przytomności umysłu. Hipnagogia występują naturalnie u każdego człowieka w momencie zasypiania, jednak w medytacji theta nie prowadzą one do snu, lecz są obserwowane przez czujną świadomość.
Medytacja theta synchronizuje działanie dwóch półkul mózgowych powodując rozwój osobowości, zdolności umysłowych, pamięci i intuicji. Głębokie oddziaływanie medytacji na podświadomość powoduje rozpoczęcie procesów samoleczenia i wzmacniania systemu odpornościowego organizmu.
W treningu oneironautycznym praktyka medytacji theta pozwala również na łatwiejsze opanowanie świadomych snów oraz na pogłębienie ich treści, prowadząc do doświadczeń transcendentalnych. Dzięki niej oneironauci mogą doświadczać w swoich jasnych snach coraz subtelniejszych poziomów rzeczywistości wewnętrznej.
W oneironautyce, medytację łączy się często z wizualizacją, co pozwala wpływać pozytywnie na podświadomość i przeprogramować ją. Umieszczenie w podświadomości właściwych "programów" mentalnych, pozwala sterować własnym zachowaniem i nawykami, co prowadzi do wielu różnych korzyści. Przede wszystkim zaczynamy podświadomie funkcjonować w tzw. świadomości dobrobytu, łatwiej nam osiągnąć sukces, powodzenie materialne, zdrowie, czy też po prostu, przyjemniej żyć. Ponadto możliwość wykorzystywania medytacji i aktywnej wyobraźni w codziennym życiu pojawia się bezpośrednio po ukończeniu Kursu Oneironautyki, natomiast osiągnięcie świadomości we śnie może wymagać więcej czasu.
CZYM JEST ŚWIADOME ŚNIENIE?
Świadome śnienie jest naturalnym, tzn. uzyskiwanym bez pomocy środków psychoaktywnych (halucynogennych), odmiennym stanem świadomości. Nie jest on podobny ani do stanu czuwania, ani do zwykłego snu. Człowiek doświadczający świadomego śnienia znajduje się w rzeczywistości "niefizycznej", w rzeczywistości wewnętrznej, odbieranej zmysłowo w sposób bardzo intensywny. Z fizjologicznego punktu widzenia świadomy sen jest odmianą zwykłego snu z marzeniami sennymi. Najczęściej pojawia się podczas fazy REM, kiedy to pod zamkniętymi powiekami poruszają się oczy śniącego, który �ogląda" swoje sny. Jednak w odróżnieniu od zwykłych snów podczas snów świadomych śniący jasno zdają sobie sprawę podczas snu, że śnią. Wiedzą oni, że rzeczywistość snu jest iluzją stworzoną przez ich własny umysł. Jednak pomimo to sen nic nie traci ze swojej intensywności, co więcej, paradoksalnie, wydaje się on być bardzo "realną" rzeczywistością, a jego siła zostaje wzmocniona. Kolory stają się intensywniejsze, śniącym udziela się niesamowita, �magiczna" atmosfera tej sytuacji. Oto uczestniczą z pełną świadomością w świecie, który nie jest światem fizycznym, a jednak doświadczają tam wrażeń zmysłowych. Przeciętnie sen świadomy trwa kilka minut i pojawia się nad ranem, gdy sen nie jest zbyt głęboki.
W JAKIM CELU LUDZIE ŚNIĆ ŚWIADOMIE?
Świadome śnienie jest niezwykłym, tajemniczym i ekscytującym doświadczeniem. Przez to jest dla wielu ludzi bardzo pociągające. Poprzez świadome śnienie wiele osób rozwija swoją świadomość w ogóle, doświadcza "innego", duchowego (wewnętrznego) świata bezpośrednio i z wielką intensywnością. Jednak świadome sny mogą służyć również codziennym, życiowym celom. Wewnętrzny świat jest rzeczywistością wielopoziomową i każdy z nas ma świadome sny o różnym znaczeniu i różnej głębi doświadczenia. Oneironauci wykorzystują umiejętność świadomego śnienia do wielu różnych celów, każdy z nich odnajduje indywidualne możliwości tego niezwykłego stanu świadomości. Najczęściej jednak wspominają oni o kilku najważniejszych:
1. Świadome sny dostarczają ogromnej satysfakcji, przyjemności i radości. Wielu oneironautów mówi, że doświadczenie świadomego snu po raz pierwszy było najszczęśliwszą chwilą w ich życiu. Jest to związane z poczuciem niezwykłej wolności, które ogarnia nas we śnie świadomym. Nie jesteśmy tam ograniczani żadnymi prawami fizycznymi i społecznymi oraz posiadamy wysoki stopień kontroli nad marzeniami sennymi. Człowiek w pełni świadomy w swoim śnie może zdecydować się na robienie rzeczy niemożliwych w świecie fizycznym. Oneironauci latają w swoich snach jak ptaki, czerpiąc z tego dużą radość (kto latał ten wie jak bardzo jest to przyjemne), przeżywają intensywne sny erotyczne, realizując w nich swoje najbardziej ukryte pragnienia i fantazje (niekiedy sny takie kończą się doświadczeniem orgazmu o niezwykłej intensywności, określanego jako orgazm �totalny" albo �kosmiczny") itd.
2. Twórcze rozwiązywanie problemów jest kolejną z możliwości, które otwierają przed oneironautami świadome sny. Powszechnie wiadomo, że nasza podświadomość dysponuje możliwościami, które niedostępne są naszemu umysłowi na jawie. Znane są niezliczone przypadki genialnych odkryć naukowych, wynalazków, dzieł artystycznych, które �zawdzięczamy" snom. Ze swoich zdolności rozwiązywania problemów we śnie korzystali m.in. Mendelejew, Kekule, Howe, Edison, Wagner, Mozart, Dali. Każdy z nas może również skorzystać z twórczego potencjału własnej podświadomości przy rozwiązywaniu naszych codziennych problemów osobistych i zawodowych.
3. Doskonalenie umiejętności podczas świadomych snów. Świadome sny są tak niezwykle realne, że można użyć ich do ćwiczenia różnego rodzaju umiejętności. Setki oneironautów ćwiczą we śnie i doskonalą swoje umiejętności w różnych dziedzinach
w sporcie, w tańcu, w wykonywaniu muzyki, w publicznym przemawianiu, w sztuce negocjacji oraz w wielu innych dziedzinach, których nie sposób tu wymienić.
4. Przezwyciężanie lęków. Podczas snu nic nie może nas zranić, jesteśmy całkowicie bezpieczni. Kiedy śnimy świadomy sen zdajemy sobie z tego sprawę, wiemy że pojawiające się zagrożenia nie są realne. Dzięki temu możemy je przezwyciężyć. Oneironautyka jest prawdziwym wybawieniem dla osób przeżywających koszmary senne. Dzięki niej możliwe jest uwolnienie się od lęków trapiących nas od wielu lat. Umiejętność przezwyciężania lęku stopniowo przenosi się również do życia na jawie, co umożliwia nam pozbycie się uprzedzeń i lęków ograniczających nasze życiowe możliwości rozwoju i nasze poczucie wolności.
5. Oczyszczenie podświadomości. Świadomy sen i medytacja są tymi stanami świadomości, w których zachodzi, łatwiejsza niż na jawie, komunikacja z podświadomością. Dzięki tym technikom możemy otrzymać z podświadomości wiele cennych informacji, jak również wpływać na podświadome wzorce emocjonalnych zachowań i myślenia. Możemy uwalniać energię, uwięzioną w podświadomości poprzez nierozwiązane problemy, kompleksy, urazy i konflikty z przeszłości. Uwolniona w ten sposób energia służyć nam może do samoleczenia, osiągania wyższych stanów świadomości transpersonalnej.
6. Samopoznanie i transcendencja. Świadome sny od wieków postrzegane były jako droga rozwoju duchowego, która zmienia nasze poznanie rzeczywistości. Wspominają o nich mistycy chrześcijańscy, islamscy, buddyści tybetańscy i szamani w kulturach archaicznych. Podczas świadomych snów jak również w zwykłych snach, mamy dostęp do niezwykłych możliwości naszego mózgu. Szczególnie częstym doświadczeniem oneironautów jest przeżycie poza ciałem (OBE), czyli oglądanie świata fizycznego z innego punktu widzenia niż ciało fizyczne (zjawisko często występujące również w czasie śmierci klinicznej), innym fenomenem związanym ze snami są tzw. sny prorocze i łączność telepatyczna w czasie snu. Badania nad tymi zjawiskami jeszcze w latach 60-tych potwierdziły ich autentyczność. Jednak najważniejszym doznaniem dla każdego oneironauty jest przeżycie transpersonalne (albo transcendentalne) opisywane jako �zjednoczenie z Bogiem", �świadomość kosmiczna", �najwyższe poznanie" itp. Wielu ludzi widzi w tego rodzaju przeżyciach cel swojego życia.
Świadome śnienie jest umiejętnością, której opanowanie wymaga czasu i wysiłku, ale możliwe jest dla każdego z nas. Polski Klub Oneironautyczny jest powołany do badania m.in. tego zjawiska. Jego zadaniem jest również dzielenie się doświadczeniami, dostarczanie wiedzy na temat świadomego śnienia i metod osiągania go oraz wiedzy dotyczącej medytacji theta (medytacji hipnagogicznej), OBE i technik programowania podświadomości.
W procesie opanowywania umiejętności świadomego śnienia pomagać mogą urządzenia elektroniczne produkowane głównie w USA, jednak nie zastąpią one osobistego wysiłku każdego oneironauty.

KURSY, SPOTKANIA, WYKŁADY
KURSY
Głównie w Warszawie oraz kilku dużych miastach organizowane są dwudniowe Kursy Podstawowe oneironautyki, których zadaniem jest:
1. nauczenie zasad praktyki medytacji alfa i theta.
2. opanowanie technik programowania podświadomości.
3. wprowadzenie w podstawowe zasady rządzące procesem opanowywania świadomego snu oraz nauczenie kilku najpopularniejszych wśród oneironautów metod wywoływania świadomego śnienia i sposobów postępowania, które pozwalają na wyciągnięcie jak największych korzyści z tego zjawiska.
Duże znaczenie ma również możliwość osobistego kontaktu z nauczycielem, przekaz psychoenergetyczny, który otwiera na głębsze poziomy doświadczenia medytacyjnego, jak również możliwość uzyskania natychmiastowej odpowiedzi na pytania i wątpliwości. Kursy prowadzi Adam Bytof. Podobną rolę pełni Korespondencyjny Kurs Oneironautyki, który przewidziany jest dla osób nie mogących uczestniczyć w kursach weekendowych osobiście. Jest on zaprojektowany jako wstęp do późniejszego uczestnictwa w Kursie Podstawowym i jego głównym tematem są techniki świadomego śnienia i medytacji. Składa się on z pięciu lekcji. Lekcje wysyłane są co miesiąc do każdego uczestnika kursu.
Absolwenci obu wymienionych kursów mogą zostać członkami Polskiego Klubu Oneironautycznego i doskonalić swoje umiejętności na kolejnych kursach i treningach. Członkowie PKO mogą ponownie uczestniczyć w Kursach Podstawowych za 1/4 ich ceny.
1. Weekendowe Kursy Podstawowe:
Kursy wprowadzają w praktykę medytacji theta, uczą umiejętności programowania podświadomości i podstwowych technik mentalnych umożliwiających wywoływanie świadomego śnienia.
Wszystkie kursy prowadzi Adam Bytof. Wszelkie informacje oraz zapisy na poszczególne
kursy pod tel. 0~501-05-33-89 (czynny we wszystkie dni tygodnia przez całą dobę).
UWAGA!!! LICZBA UCZESTNIKÓW NA WSZYSTKICH KURSACH OGRANICZONA!!!
UWAGA!!! Na kursy w Warszawie jest możliwość załatwienia noclegów w pokojach 2
i 3-osobowych w cenie ok. 45 zł. Osoby chcące skorzystać z noclegów proszone są o zgłoszenie tego najpóźniej na 7 dni przed terminem kursu.
Koszt kursu wynosi 200 zł. Każdy uczestnik kursu otrzymuje książkę Adama Bytofa pt. �ONEIRONAUTYKA
Sztuka Świadomego Snu" oraz skrypt kursu ze szczegółowo opisanymi technikami oneironautycznymi.
2. Korespondencyjny Kurs Oneironautyki.
Kurs składa się z pięciu lekcji:
Lekcja 1. Czym jest świadomy sen, jakie ma możliwości, technika relaksu spontanicznego, sposoby rozwijania pamięci snów i prowadzenia dziennika snów.
Lekcja 2. Sposoby rozwiązywania podświadomych konfliktów i lęków, postępowanie z zagrożeniami w świadomym śnie, medytacja
technika medytacji z mantrą "so'ham", ćwiczenie świadomości percepcji, test rzeczywistości, "znaki snu", ćwiczenia rozwijające pamięć.
Lekcja 3. Znaczenie "porannych drzemek", rodzaje "znaków snu", techniki wizualizacyjne przed snem, ćwiczenia uważności w ciągu dnia, medytacja
technika "obserwacji czystego podmiotu", technika Don Juana Matusa.
Lekcja 4. Mózgowy mechanizm powstawania wrażeń i obrazów, technika MILD, inkubacja snu o lataniu, siła i znaczenie słów, techniki związane z energiami ciała, techniki utrzymania świadomego snu, techniki bezpośredniego zejścia w świadomy sen
medytacja theta (hipnagogiczna), metody rozwiązywania problemów.
Lekcja 5. Manipulacja świadomym snem, Przewodnicy Snu, technika "świadomego powrotu do snu", doświadczenia poza ciałem (OBE) i świadome sny
techniki wywoływania OBE, dodatkowe techniki oneironautyczne, opis urządzeń pomagających w ćwiczeniach.

Jeżeli ktoś chce zostać uczestnikiem KKO powinien wpłacić należność za kurs (120 zł) na konto: Firma �ONEIRON", PKO BP XV Oddział/ Warszawa Nr 10201156-203717-270-1-111. Po dokonanej wpłacie, na podstawie czytelnie wypełnionego odcinka wpłaty, który otrzymuje bank, w ciągu 4-6 tygodni wysyłana jest pierwsza lekcja KKO. Następna wysłana będzie po miesiącu. Jeżeli ktoś chce otrzymywać lekcje częściej niż raz na miesiąc, powinien to zaznaczyć na przekazie bankowym w miejscu przeznaczonym na korespondencję.
UWAGA!!! Każdy uczestnik Korespondencyjnego Kursu Oneironautyki otrzymuje w ramach kursu książkę Adama Bytofa pt. �ONEIRONAUTYKA
Sztuka Świadomego Snu". Absolwenci Korespondencyjnego Kursu Oneironautyki mogą uczestniczyć w weekendowych Kursach Podstawowych opłacając jedynie 80 zł wpisowego.
LISTA DYSKUSYJNA
Wszystkich zainteresowanych oneironautyką zapraszamy do uczestnictwa w liście dyskusyjnej i odwiedzin na stronie informacyjnej listy. Uwaga! Lista nie jest moderowana dlatego nie bierzemy żadnej odpowiedzialności za pojawiające się na niej treści!
FORUM DYSKUSYJNE
Od października zamieszczona zostanie nowa podstrona redagowana przez oneironautów z naszego Klubu. Forum Dyskusyjne, bo tak będzie się ona nazywać, zawierać będzie listy uczestników Klubu, które będą formą wymiany poglądów na temat oneironautyki. Każdy będzie mógł przeczytać listy, ale publikować będą mogli jedynie uczestnicy Klubu, po zaakceptowaniu treści przez PKO. Ma to na celu wyeliminowanie listów nie spełniających kryteriów wysokiego poziomu naszej listy, czyli mówiąc bardziej dosadnie, wyeliminowanie wypowiedzi głupich i nie na temat.
Forum będzie podzielone na kilka głównych tematów. Czekamy również na propozycje
od odwiedzających nasze strony. Oto kilka początkowych propozycji:
1. Metody rozwijania świadomego śnienia
2. Możliwości wykorzystywania świadomego śnienia
3. Metody medytacji
4. Korzyści z uprawiania medytacji
5. Doznania poza ciałem
6. Zjawiska paranormalne związane ze snem
7. Świadome śnienie w rozwoju duchowym
Prosimy o listy i pytania dotyczące tych tematów. Jeżeli macie swoje doświadczenia i chcielibyście się nimi podzielić z innymi możecie to zrobić na Forum Dyskusyjnym. Zapraszamy! Listy kierujcie na nasz e-mail !!!
CIEKAWE STONY WWW
Lucidity Institute
Znany kalifornijski instytut badań nad świadomym snem kierowany przez dra Stephena LaBerge. Znajdziecie tam bardzo ciekawe artykuły, katalog urządzeń pomagających w treningu oneironautycznym, fragmenty książek.., itp. Gorąco polecamy!!! Język angielski
OBE FAQ
Jouni A. Smed
Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi na temat doznań poza ciałem (OBE
out of body experience) w znakomitym wydaniu. Język angielski
"Out-of-Body Experiences"
Bob Peterson
Bardzo dobra książka opisująca doświadczenia autora w stanie eksterioryzacji. Język angielski.
"Strumień Wyobraźni" (ImageStreaming)
Strona Szymona Borzędy, na której zamieścił tłumaczenie znakomitych prac dra Win Wengera o technice korzystania z podświadomych możliwości umysłu i podnoszenia ilorazu inteligencji. Polecamy! Język polski!
Klub Theta
Adam
sprawca zamieszania z oneironautyką, ojciec chrzestny tej strony i "guru" oneironautów w Polsce prowadzi również praktykę oryginalnej metody wpływania na rzeczywistość i dokonywania zmian w podświadomości, w której świadome śnienie jest jedna z wielu technik. Poza nim metoda obejmuje również pracę z ciałem (ćwiczenia i masaże), synchronizację półkulową, sesję pracy ze snem i umysłem na wyższym poziomie energetycznym uzyskiwanym poprzez kontrolę oddechu, interpretacje, medytacje, wizualizacje itd. Zasadniczą techniką jest medytacja theta i wizualizacja. Polecamy! Język polski.
E-mail do naszego Klubu: [e-mail]
Nazwa "ONEIRONAUTYKA" jest nazwą zastrzeżoną w Urzędzie Patentowym RP i podlega
ochronie prawnej. Dziekuję za odwiedziny na stronie Polskiego Klubu Oneironautycznego!
Dorota.