DSCN8718

Mięśnie głębokie okolicy pośladków

Mięśnie leżące pod mięśniem pośladkowym wielkim mają ogromne

znaczenie w czasie chodzenia. Utrzymują one miednicę w poziomie, gdy stopa odrywana jest od podłoża.

Poniżej mięśnia pośladkowego wielkiego leży wiele innych mięśni, które stabilizują staw biodrowy i poruszają kończyną dolną.

MIĘŚNIE POŚLADKOWE MAŁY I ŚREDNI

Mięśnie pośladkowe średni i mały leżą pod mięśniem pośladkowym wielkim. Ich włókna układają się wachlarzowato i biegną w tym samym kierunku.

Mięsień pośladkowy średni leży bezpośrednio pod mięśniem pośladkowym wielkim i tylko w jednej trzeciej nie jest przez niego przykryty. Mięsień pośladkowy średni zaczyna się na zewnętrznej powierzchni kości biodrowej i jest przyczepiony do krętarza większego, kości udowej.

Mięsień pośladkowy mały leży bezpośrednio pod mięśniem pośladkowym średnim, a jego włókna mają podobny wachlarzowaty przebieg. Zaczyna się on na kości biodrowej i jest przyczepiony do krętarza większego.

KLUCZ y_{0 m}j_ej_{sce mo}żna bez trudu wyczuć pod skórą

_

Mięsień pośladkowy średni (Musculus gluteus medius) Gruby mięsień, w dużej części pokryty przez mięsień pośladkowy wielki

Mięsień pośladkowy mały (Musculus gluteus minimus) Najmniejszy i najgłębiej położony mięsień pośladkowy

Mięsień gruszkowaty (Musculus piriformis)

Mięsień bliźniaczy górny (Musculus gemellus superior) Mięsień zasłaniacz wewnętrzny (Musculus obturatorius intemus)

Mięsień bliźniaczy dolny (Musculus gemellus interior)

Mięsień czworoboczny uda (Musculus quadratus femoris) Mięsień w kształcie prostokąta, łączy guz kulszowy z grzebieniem międzykrętarzowym kości udowej

Guz kulszowy -(Tuber ischiadicum) Guz kulszowy jest najmocniejszą częścią kości miednicznej

Mięsień pośladkowy wielki

(Musculus gluteus maximus)

Krętarz większy (Trochanter major)

CZYNNOSC PODSTAWOWA Mięśnie pośladkowe średni i mały wspólnie biorą udział w procesie chodzenia. Utrzymują one miednicę w poziomie i nie pozwalają jej opaść w chwili, gdy jedna stopa jest uniesiona nad podłożem. Dzięki nim nie-obciążona stopa może oderwać się od podłoża, zanim zostanie przeniesiona do przodu.

W obszarze, w którym leżą mięśnie pośladkowe, znajdują się jeszcze inne mięśnie. Wspomagają one wykonywanie innych ruchów kończyny dolnej w stawie biodrowym:

■ Mięsień gruszkowaty - którego nazwa pochodzi od kształtu mięśnia. Leży on pod mięśniem pośladkowym małym. Mięsień

gruszkowaty obraca udo w bok, tak by stopa była skierowana na zewnątrz.

■ Mięsień zasłaniacz wewnętrzny oraz mięśnie bliźniacze górny i dolny — wspólnie tworzą złożony, trójgłowy mięsień. Leży on pod mięśniem gruszkowatym. Mięśnie te obracają udo na zewnątrz i stabilizują staw biodrowy.

Mięśnie głębokie obracają udo na zewnątrz i stabilizują staw biodrowy. Głównymi mięśniami w tej grupie są mięśnie pośladkowy średni i mały.

■ Mięsień czworoboczny uda - ten krótki, gruby mięsień obraca udo na zewnątrz i pomaga stabilizować staw biodrowy.

Kaletki okolicy pośladków

Kaletka

kulszowa

Kaletka

krętarzowa

Kaletka jest małym woreczkiem częściowo wypełnionym płynną treścią. Kaletki występują w wielu miejscach ciała, tam gdzie dwie struktury, zwykle kość i ścięgno, przesuwają się po sobie.

OCHRONA_

Kaletki leżące między tymi strukturami chronią je przed zużyciem i zmniejszają tarcie.

W okolicy pośladkowej występują trzy grupy kaletek:

■ Kaletka krętarzowa. Ta duża kaletka leży pomiędzy grubymi

W okolicy pośladkowej znajdują się trzy ważne kaletki maziowe. Ułatwiają one przesuwanie ścięgien po kościach.

górnymi włóknami mięśnia pośladkowego wielkiego a krętarzem większym kości udowej.

■    Kaletka kulszowa. Ta kaletka, jeśli występuje, leży pomiędzy dolnymi włóknami mięśnia pośladkowego wielkiego a guzem kulszowym miednicy, który dźwiga ciężar ciała podczas siedzenia.

■    Kaletka pośladkowo-udowa. Kaletka ta leży na zewnętrznej stronie uda pomiędzy mięśniem pośladkowym wielkim a mięśniem obszernym bocznym.