Dzieci08

WYKONANIE:

•    marchew obrać, umyć, pokroić w kawałki i zmiksować - czas 15 s. obr. poz. 4. następnie przełożyć do koszyczka

•    do naczynia wlać wodę, włożyć koszyczek i gotować - czas 15 min, temp. Varoma. obr. poz. 2 -ugotowana mcrchew przełożyć do naczynia, dodcć masło i wodę pozostała po gotowaniu

i miksować - czas 20 s. obr. poz. 6

Wartość odżywcza:

440 kJ/ 100 kcal. białko 0.67 g. tłuszcze 8.6 g. węglowodany 6.2 g

Papka warzywna (od 5 mieś.)

SKŁADNIKI:

50 g ziemniaków 100 g marchwi 3 MT wody 3 listki sałaty 1 łyżeczka (5 g) masła 1 łyżeczka świeżej pietruszki

WYKONANIE:

•    ziemniaki i marchew umyć i rozdrobnić - czas 15 s. obr. poz. 4, następnie przełożyć do koszyczka

- do naczynia wlać wodę. włożyć koszyczek i gotować - czas 20 min, temp. Varoma, obr. poz. 2

•    sałatę umyć. podzielić na małe cząstki i wraz z pietruszka dodać przez otwór w pokrywie 30 s przed zakończeniem gotowania

•ugotowane warzywa przełożyć do naczynia, dodać masło i 1 MT wody pozostałej po gotowaniu i miksować - czas 20 s. obr. poz. 6

IH

Wartość odżywcza:

590 kJ/140 kcal. białko 1.7 g. tłuszcze 8.7 g. węglowodany 14 g