higiena (11)

Medycyna geriatryczna scala cztery podstawowe elementy:

• badania nad starzeniem się.

• odmienność problematyki klinicznej osób starych (częste upadki, zmącenie świadomości,

niewydolność zwieraczy itp.j,

•    szczególne cechy kliniczne chorób w wieku starczym,

•    organizację opieki medycznej i socjalnej dla osób starych.

Obraz chorobowy człowieka starego charakteryzuje się:

—    równoczesnym występowaniem kilku procesów chorobowych,

—    często odmienną symptomatologią i nietypowym przebiegiem chorób,

—    częstszym występowaniem powikłań,

•    przedłużonym okresem rekonwalescencji l toinuobio    cbjahdu

Profilaktyka przedwczesnego starzenia się jest ukierunkowana na ograniczenie lub eliminowanie czynników szkodliwych natury:

•    socjalnej - staranne przygotowanie do emerytury, umożliwienie kontynuowania pracy zawodowej, pełnienie istotnych ról społecznych, zabezpieczenie bytu materialnego,

•    kulturowej — właściwe odżywianie, aktywność fizyczna, aktywność intelektualna,

^•    zdrowotnej — wczesne rozpoznawanie i leczenie chorób (szczególnie przewlekłych), np. cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, choroby wieńcowej, reumatycznej.

Wg zaleceń WHO profilaktyką geriatryczną powinni być objęci juz 40-latkowie

J Profilaktyka dietetyczna Dieta zakazów

dieta ubogokaloryczna*— nie przekraczająca potrzeb bilansu energetycznego służącego utrzymaniu masy należnej;

dieta ubogobiałkowa ' lg/kg masy należnej ciała) — ograniczenie ilości białka zwierzęcego;

Dieta nakazów

ograniczenie ilości cukrów prostych, zastąpienie cukrami złożonymi i włóknikiem; - ograniczenie ilości tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu;

dieta kobiet po menopauzie powinna zawierać produkty z dużą zawartością^Ca lub należy podawać Ca w ilościach 800-1500 mg/dobę.

— dieta zawierająca Zn, Cu, Se, Ca, Mg, wit. A, E, C — antyoksydanty (profilaktyka nowotworów jelit i płuc);

dieta powinna być dostosowana indywidualnie dla każdego człowieka pod względem ilościowym i jakościowym, uwzględniać jego potrzeby (w tym preferencje smakowe) i możliwości finansowe.

Konsekwencje błędów dietetycznych:

•    otyłość,

•    cukrzyca,

•    nadciśnienie tętnicze,

•    zaburzenia gospodarki lipidowej,

•    przepuklina rozworu przełykowego,

•    choroba zwyrodnieniowa stawów, urazy, złamanie szyjki kości udowej.

Niedobory pokarmowe

osoby żyjące samodzielnie 5*10%,

pensjonariusze zakładów opiekuńczych, pacjenci szpitali 30*60%,