IMAG0269 (7)

palność na przeziębienie, ból kręgosłupa, sztywny i wrażliwy pępek, słabe krążenie w stopach.

Ludzie z takimi objawami przywiązują nadmierną wagę do drobiazgów, są ciągle zmęczeni, poddenerwowani i niespokojni. Źle sypiają.

Śledziona przeenergetyzowana

Objawy: nadmiar śliny w ustach, wrażliwy żołądek połączony z nadkwaso-lą, a czasem i nerwicą. Uczucie ciężaru w nogach. Hipogjikemia,

Ludzie tacy mają często zmienne nastroje i niestabilny poziom energii Bywają też przesadnie współczujący.

Uzdrawianie śledziony Należy wyeliminować:

1)    cukier rafinowany i wszystkie produkty, w których występuje,

2)    produkty z białej mąki,

3)    ryż polerowany i rafinowaną sól,

4)    produkty silnie kwasowe,

5)    ostre przyprawy.

Żywność, która wzmacnia śledzionę, pod warunkiem jednak, że podawana jest w umiarkowanych ilościach:

1)    kasza jaglana, ziarno kukurydzy i pochodne produkty, jęczmień, owies, pszenica i ryż,

2)    marchew, dynia,

3)    inne warzywa: szparagi, brokuły, brukselka, kalafio;r, seler, ogórek, fasola, kapusta, pasternak,

4)    groch włoski (dederzyca),

5)    grzyby s hulakę,

6)    słodkie owoce w postari naturalnej, takie jak jabłka, gruszki, śliwki (również suszone), rodzynki, grejpfruty, melony, figi, pomarańcze, wiśnie i czereśnie, a także owoce gotowane i kompoty,

7)    białe ryby i krewetki,

8)    słodki napój przywracający Śledzionie równowagę (pokroić na kawałki jedną małą dynię, dwie marchwie, dwa pasternaki i jedną cebulę; rozgotować warzywa podlewając je 3 szklankami wody i dodać wody w razie jej wygotowania; pić dwa, trzy razy dziennie w wypadku hipoglikemii, silnego apetytu na cukier oraz braku równowagi w śledzionie),

9)    zupa miso, z dodatkiem wakame, dobrze wpływa na zdrowie śledziony (stosować 1/4 łyżeczki od herbaty pasty miso oraz 1 łyżkę stołową wakame na filiżankę zupy - pić codziennie),

10)    w razie niestrawności, nadmiaru gazów i rozstroju żołądka ssać śliwki ume-boshi, które można kupić w większości sklepów z naturalną żywnością,

11)    przy zapardach dobrze działa brązowy ryż, gotowany z marchwią i utartym korzeniem imbiru (gotować około 1 godziny z dodatkiem szczypty soli morskiej) - należy go dokładnie żuć.