wodżrasano supła wod/rasana wwasana I wirasana II supła wir asa na I
supła wirasana II parjankasana supła boddha boddha
bhekosona konasana I konasano II
supła baddha konasana B
Sfddhosana
padmosana parwałosana gomukhasana supła
podmasano
joga mudrasana
małsjasana I watajanasana lołasana łołasana w sełu bandha