skanuj0015 (304)

Mam

■9

długotrwałej pnłcy-fizycznej Jest ■«wUl.Hi znehownnie Iionieorezy, równowagi onlogenclyczncj

mĘgm

/

JP

zachowanie homeostazy rachowanie homeostazy, równowagi czynnościowej

m

i

c)

tl)

Zaburzenia w sferze emocjonalnej (draillwoló, depresja, ngrciywnoió, npalla), pogorszenia się efektów procy to: zmęczenie przewlekle •

znużenie i '    v'

zmęczenie pracą siedzącą

zespól wyczerpania    •    '

Zmęczenie ośrodkowe odnosi się przede wszystkim do: nerwowego układu wegetatywnego nerwowego tiklndu ośrodkowego » nerwowego układu obwodowego ,

(    2iy'‘ Spoczynek lo:,    :

^ &Y cznj P° klórym ustępują zmiany 'zmęczeniowo po prncy

^h) likwidacja zmian zmęczeniowych

fizjologiczne likwidowanie zmęczenia „indnn z odpowiedzi

■b

Główne metaboliczne przyczyny zi łączenia to:

ubytek zasobów komórkowego AT¹

ubytek zasobów komórkowych A'P I Ibsfbkrentyny

zwiększenie Jonów wodorowych I nieorganicznego fosforu

odpowiedzi n, b I osą wlnśclwe •

gromadzenie się w komórkach róir.ych metabolitów

10. Slęlenle kwasu mlekowego lut po wysiłku krótkotrwałym o dużej Intensywność wypoczynkti: .    "

a) rośnie • •

(ł’>)} maleje    '

c)" pozostaje bez zmlnn

%., \... Przyspieszenie tempa procesów zmęczenia w przypadku wysiłków stnlycznych Jest wynikiem: ?■■?** niedotlenienie pracujących mięśni    .

Hic 'Am\ niedotlenienia pracujących mięśni I odpływu z nich krwi tylnej (małego przepływu krwi) *

1' ■ '•i V^ł A malej ilości tlenu w naczyniach krwionośnych    ’

“ . ♦

'{I'p;{_v S, l| Sz)'hsry rozwój zmlnn zmęczeniowych u ludzi starszych jest wynikiem: spndku ich wydolności

zmniejszeniem zdolności flmkcjl zaopatrzenie w tlen    .

osłabionej motywacji do pracy odpowiedzi n I b • •

11, Odpoczynek czynny Jest hardziej efektywny gdyż: a), angażuje cnly organizm do prncy

szybciej eliminowane są skutki zmęczenia kwas mlekowy wykorzystywany Jest Jako materiał energetyczny odpowiedzi b I c ładna z odpowiedzi

Dół mięśniowy Jest najprawdopodobniej wynikiem:

odpowiedzi h, c 1 d •

gromadzenia się Jonów wodorowych

wyczerpania się zapasów glikogenu mięśniowego

niedotlenienia

Indnn z powyższych

fci cL

12.

n)

b)

i

Zaburzenia gospodarki lipidowej związane z ryzykiem choroby wieńcowej przejaw

dużym stężeniem frakcji MDL a małym stężeniem LDL

małym stężeniem frakcji MOL a dużym stężeniem ,VLDL *

dużym stężeniem rrnkejl 11DL a mnlym stężeniem VLDLI MOL    i

małym stężeniem frakcji IIDL u dużym stężeniem LOL 1 VLOL •

Poziom llpoproleln o wysokiej gęstości MDLJesI:    . •

wyższy u skandynawskich narciarzy niż ludzi w tym samym wieku nie trcnującycl niższy u sknndynnwsklcirnnrclarzy nlt ludzi w tym samym wieku nie trenujących laki sam u skandynawskich narciarzy Jak u ludzi w lyni snmym wieku nic trenując

/ 7. Jak Jest częslośó skurczów serca podczas prncy Jeśli ocena ciężkości tej pracy wynosiła 17 '    ~ punktów w skali Dorga    ^

pomiędzy 150-180 skurczów na minutę    diO

pomiędzy 150-160 skurczów na minutę pomiędzy H0-160 skurczów na minutę

M,. Nadmierne przekarmianie w dzieciństwie prowadzące do wzrostu Ilości komórel

b)

>(YqoO^

b. iddcz

doli LeUMse.

_• r J

leldcA

'łS

\oo

42s*

SeALa La

fc\

ĄOO \ Z ę

- /TO ŚPI

IMS

Izw. „atlłpocytów" w tkance łącznej lo zmiany: ndaplabilne < ndluslncyjne adnplncyjne

U

15. Przeciętne dobowe zapotrzebowanie energetyczne u człowieka lo: jjjl 2000- 3000 kcal •

1t) d 000- 6000 letni c) 1000- 1500 kcal £

i /&&

‘^OCk/yC^-o

In /vtŁ.'v\i_

OJ

Aę, A'

mm

lo

RRH

lCMi>

J-U-'