30824 skanuj0025 (184)

vV\Warunkiem długotrwale) pracy fizycznej Jest: ^

—z ' b) zachowanie homeostazy, równowagi ontogenetycrnej, b} . zachowanie homeostazy, ‘ y .. zachowanie homeostazy, równowagi czynnościowej,

y 2.- Zmęczenie ośrodkowe odnosi się przede wszystkim do: vi

aY nerwowego układu wegetatywnego, y* nerwowego układu ośrodkowego, * c) ' nerwowego układu obwodowego,.

v/

3. Główne metaboliczne przyczyny zmęczenia to:

i

a)    ubytek zasobów komórkowego ATP, • -*

b) . ubytek zasobów komórkowego ATP l fosfokreatyny, .

• ci zwiększenie Jonów wodorowych 1, nieorganicznego fosforo, V\^§l odpowiedzi a, b l c są właściwe,

e) gromadzenie się w komórkach różnych metabolitów,

4.

Przyspieszenie tempa procesów zmęczenia w przypadku wysiłków statycznych Jest wynikiem: a), niedotlenienia pracujących mięśni,

niedotlenienia pracujących mięśni l odpływu z nich krwi tylnej (małego V przepływu krwi),*.'    f.

c) małej ilości tientAv naczyniach krwionośnych,

Szybszy rozwó] zmian zmęaenlowych u ludzi starszych’Jest wynikiem;

•    a) spadku Ich wydolności, ’    •' _s    •    , _/

b)    zmniejszeniem zdolności funkcji .zaopatrzenia w den,    V •

ci    . osłabione] motywacji do prac/,.'    \

(P odpowiedzi a 1 b,^ •

.6. Bóil mięśniowy Jest najprawdopodobniej wynikiem; v . ..    •.

Y®?- odpowiedzib,c 1 d, •*£. ;    Ą * •    *''v*

v b) - gromadzenia się Jonów yrodorawych, *    .

*c)    wyaeipanla się zasobów gllkogenu mięśniowego,.

.....id) \ niedotlenienia,• '    • *• * ;|.^ł

e) .żadna z powyższych, *•    ’

fy/3aka Jest częstość skuraów serca podczas pracy Jeśli ocena ciężkości tej pracy' wnosiła 17 punktów w skali Borga:.    _;'    '

. vV@ • pomlędzy:150-lB0 skuraów na minutę,

•    b)¹ ’ pomlędz/150-160 skuraów na*mlnutą,

ę) ’pomlędzy*'l40-160 skuraów na minutą,' ■'

r

8,*, Zaburzenia w sferze emocjonalnej (draillwość, depresja, agresywność, apatia), świadomość pogorszenia się efektów pracy to: \J n(Y@/ :' zmęczenie przewlekle, b) znużenie, ., •/.

•    c) , zmęaenie* praca siedzącą,

•    d) •' zespól wyaerpanła, •

.    9HH

. tĘĘ • ,| |e%4<t^W^ • (t&vc£eO    -

V-. P;

Spoczynek to:, y    .    .    '

' a)' czas.po którym następują zmlariyzmęaenfowe po pracy, fl likwidacja zmian zmęczeniowych, •*., y. *    6/

fizjologiczne likwidowanie zmęczenia, żadna z odpowiedzi,’    -•    ' "'■

10. Stężenie kwasu mlekowego tui po wysiłku krótkotrwałym o dużej Intensywności w.

fcesIe wypoczynku: •    ^

■■ rośnie,'    f

. maleje, \ j | ś .    .    «...

c) pozostaje bez zmlały- *    *.

il.YOdpoczynek aktywny jest bardziej efektywny gdyż:'

angażuje cały organizm do pracy^ '•    W*

szacie] eliminowane, są skutki zmęczenia, •/

EP . kwas mlekowy wvkDrzvstywanyJest jako materiał energetyany,

Odpowiedzi O | c, '•    • . \    ^!*T7    ^

e). ' żadna z odpowiedzi,    -    ••*.    ;

12. Zaburzenia gospodarki lipidowej związane z ryzykiem choroby wieńcowej przejawiają się: s

a) ; dużym stężeniem frakcji HDL, a małym stężeniem LOL,

. b) . małym stężeniem frakcji HDL, a dużym stężeniem VLDL,‘ cl . dużym stężeniem frakcji HDŁ/a małym stężeniem VLDLI.... •' • -. małym stężeniem frakcji HoC a dużym stężeniem VLDLI LDL, *

13. J^om.£lĆ^^<!\^okiej gęstośd HDL Jest*

• V(a}) wyższy u skandynawskich narciarzy ńlż ludzi, w tym samym wieku nie trenujących,- •

b) . niższy u skandynawskich narciarzy nli ludzi w tym samym wieku nie • trenujących,    * •* _%    •*- *    ... *■ *'    *    •

• c) taki sam u skandynawskich narciarzy nli ludzi w tym samynrwleku nie ^ trenujących, • ⁱ - ‘    ^: l \ “''ś V

• ią. Nadmierną przekarmienie w dzieciństwie prowadzące do wzrostu Ilości komórek •.

. • Puszczowych tzw.-^.i.., w tkance łąanej to zmiany: •    . • .• ••

SaifcMBBŁ WmmJ^ • •

T - c) .- adaptacyjne, J

15, ' Przeciętne- dobowa zapotrzebowanie energetyczne u człowieka tor. jHj£| 2000-3000 tea! /' ty 4000-6000 kcal f :

1000-1500 kcal 1

q>

b).

1

I

■ b)

c)-

, [16.) Wzrost masy kostnej I zmniejszenie tempa zaniku .kości pod wpływem wysiłku ^Vs—' litycznego obserwuje się u:    • -    / *

/a j!    kobiet młodych,

b)    kobiet w wieku starszym,

I    V