Zwinność
Przejście na czworakach slalomem między 5 chorągiewkami.
Płynne łączenie dwóch przewrotów w przód. Przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu.
Zwisy- podpory
Na drabince- w zwisie przodem zejście na samych rękach.
W zwisie tyłem ugiąć obie nogi w kolanach („krzesełko”).
W leżeniu przodem na ławeczce- podciąganie się do przodu przy pomocy ramion.