3582448244

Keep well Drive safe

❖ truckerslife

Trening dla zawodowych kierowców

Ćwiczenia w kabinie

Prezentowane ćwiczenia pomogą Ci wzmocnić oraz rozruszać zastane mięśnie, stawy i kości.

Możesz je wykonać nie wychodząc z kabiny ciągnika.

Dla uzyskania najlepszych rezultatów, każde z ćwiczeń powtórz kilka razy