2740390111

3. Roz.srz.ewka psychomotoryczna, profilaktyka: zabawy i gry ruchowe, pobudzenie układu krążeniowo- oddechowego, ćwiczenia kształtujące mięśnie, (zadania ruchowe wykonywane w różnym ustawieniu, z przyborami i bez -przybory standardowe i niestandardowe-, zadania problemowe, ćwiczenia korekcyjne, ćwiczenia ukierunkowane do zadań głównych lekcji

Część główna lekcji WF

4.    Kształtowanie sprawności, doskonalenie umiejętności, i rozwijanie zdolności twórczych w różnych zakresach:

•    kształtowanie zdolności motorycznych

•    nauka i doskonalenie techniki i taktyki sportowej

•    nauka i stosowanie zabaw, gier ćwiczeń form rekreacyjno- konwencjonalnych i niekonwencjon.

•    stosowanie celowych zabiegów hartujących uczniów pod względem fizycznym i psychicznym, rozwijających umiejętności dbania o zdrowie

•    kształcenie uczniów pod względem współpracy, samoochrony i ochrony współcwiczących

•    stwarzanie warunków do samosterowania rozwojem fizycznym, motorycznym i osobowościowym, własną rekreacja i w zespole rówieśniczym lub rodzinie

Część końcowa lekcji WF

5.    Uspokojenie fiz.iolosicz.ne i emocjonalne: łatwe ćwiczenia koretywne, oddechowe, rozciągające mięśnie, rozluźniające mięśnie, relaksacyjne, zabawy o charakterze uspokajającym

6.    Czynności wychowawczo-porzatlkowe związane z. zakończeniem lekcji: uporządkowanie obiektu, podsumowanie osiągnięć dydaktycznych i wychowawczych

7. Nastawienie uczniów do samodzielnych działań na polu KF: zalecenia i instrukcje odnośnie samodzielnego usprawniania się i kształcenia w zakresie KF, przekazanie sugestii organizacyjnych związanych z dzialałnością własną uczniów („zadanie domowe”)

•    Tok zajęć ruchowych /lekcji w poszczególnych formach aktywności fizycznej- Wg toku poznanego na metodykach szczegółowych: lekkoatletyki, gimnastyki, gier zespołowych,.. ..itd