677198687

Siła								Wytrzymałość																Motoryka
Podciąganie na drążku								Pływanie w czasie 12 min								Marszobieg 3000 m								Ćwiczenia
liczba								metry								min								Jednostka miary
powyżej 55	51-55	46 50	41-45	W i	31-35	26-30	do 25	powyżej 55	51-55	■U T Ul o	u I Ul	W	OJ 7* OJ Ul	26-30	do 25	T3 O Ui <	51-55	46 50	41-45	Oj U k O	OJ T OJ Ul	26-30	C. c NJ Ul	Grupy wiekowe
w	•u	Ul	OJ	00	o	-	NJ	>425	>450	K Ul	>500	IV Ul NJ Ul	IV Ul Ul o	IV Ul -u Ul	% o o	17.40	16.40	15.40	14.40	13.40	13.00	12.45	NJ O	•«A	u S N -* NJ- Z	? N 0 £ - ś? 3- 55’ 1 i c 1
NJ	OJ	-n	Ul	O)	00	!D	O	424-375	449-400	474-425	i u Ul o	524475	549-500	574-525	599-550	18.40	17.40	16.40	15.40	14.40	-N O O	13.45	13.30	■fc.
-	N>	OJ	■O	Ul	OJ	N|	00	374-325	399-350	424-375	t t o CD	474425	•i*. UD t g	Ul NJ t 'U Ul	£ JP m g	1940	18.50	17.50	0S91	15.50	15.10	15.00	14.40	Ol
OJ	OJ	OJ	OJ	OJ	-c*.	Ul	OJ	>350	IV OJ -*>J ui	IV -n g	>425	IV ■b. g	IV -U '-I Ul	IV	IV Ul NJ Ul	19.50	19.20	18.45	17,35	16.25	15.35	15.15	Ul 8	'-n	r c •t;
nj	nj	NJ	NJ	NJ	OJ	-N	Ul	349-300	374-325	399-350	424-375	449400	474425	499450	524475	21.50	20.20	19.35	18,35	17,35	16.35	16.25	16.00	N
—*	-	-	-	-	NJ	OJ	■N	299-250	324-275)	349-30o|	374-325)	399-35o|	424-375)	449400|	47442s|	NJ NJ g	NJ OJ O	NJ O Ul Ul	to *>. Ul	00 OJ Ul	NI U Ul	N| NJ Ul	Nl O	W