6872726492
Protokół regeneracji
150% straconej masy ciała + elektrolity (od razu)
Da Isze nawodnienie+ w ęg I ow odary (30-50 g) i antyoksydanty(15-30’)
REC0VERY PR0T0C0L
KONIEC MECZU
W ęg I owo daiy 'M G (50 g) i biatko(20-30g) bogate w leucynę(30-60’)
Nawodnienie Sok z wiśni (cierpki) Mleko czekoladowe (Shake)
Pełnowartościowy pos iłek bogaty w antyoksydauy (60-12(y)
Odzież
kompresyjna
Posiłek (do 60’)
♦
Zimna kąpiel
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
skanuj0001 - średni przyrost masy ciała: po 700 g/miesiąc do 5 miesiąca po 50
higiena (16) WODA Woda w organizmie ludzkim stanowi od 45% - 75% masy ciała. 18%-białka 12% - tłuszc
17712 Zmniejszenie masy ciała poprzez zmianę przyzwyczajeń żywieniowych ZMNIiJSZSNIS MASY CIAŁA N>
Zdj?cie072 Co odróżnia bulimię od anoreksji <• w bulimii występują znaczne wahania masy ciała- od
ost w listopadzie4 OCENA WIELKOŚCI TKANKI TŁUSZCZOWEJ
P1520795 hormonów, utrzymaniem pobudliwości komórek rtp. Tempo przemiany podstawowej zależy od masy
DSC00145 UnieruchamianieMetody zależne od masy ciała Poskromienie dużego knura lub lochy trudne i ni
WENTYLACJA MINUTOWA- objętość powietrza pobierana i oddawana w ciągu minuty, zależy od płci, masy ci
83635 P1520795 hormonów, utrzymaniem pobudliwości komórek rtp. Tempo przemiany podstawowej zależy od
U dorosłego człowieka znajduje się od 5 do 6 litrów krwi, co stanowi ok. 7% masy ciała
83635 P1520795 hormonów, utrzymaniem pobudliwości komórek rtp. Tempo przemiany podstawowej zależy od
1969268!512612536132086050367 n dawkowanie - W zależności od wieku i masy ciała pr
Nagromadzone ciepło ma wartość stałą zależną od masy ciała. Bilansowanie ciepła w organizmie człowie
DSC06526 resize inna. Wartość spoczynkowej przemiany materii zależy od wieku, płci, masy ciała, powi
52548 slajd3 Tempo wzrastania masy ciała gggll—•
więcej podobnych podstron