] 1. Ubieraj się stosownie do pogody
2. Wysypiaj się [3. Nie nadużywaj leków
II4. Aktywnie spędzaj czas
] 5. Odżywiaj się prawidłowo
i 8. Wyeliminuj nałogi
życzliwy dla innych
[JO. Dostarczaj organizmowi 1 odpowiednią ilość płynów
-