9317678752
Aby zdrowo się odżywiać należy przestrzegać 10 zasad:
1. Dbaj o różnorodność spożywanych produktów.
2. Spożywaj dużo produktów zbożowych.
4. Pij codziennie co najmniej 21 wody.
3. W ciągu dnia spożywaj 5 posiłków.
5. Spożywaj z umiarem mięso.
6. Do każdego posiłku staraj się dodawać warzywa lub owoce.
7. Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych.
8. Unikaj cukru oraz słodyczy.
9. Spożywaj mleko i przetwory mleczne.
10. Ograniczaj spożycie soli.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
84909 rozdział 6 (10) 186 Podstawy marketingu Przy doborze próbnych rynków należy przestrzegać dwóch
Aby zachować zdrowie nie wystarczy prawidłowo się odżywiać, należy też koniecznie pamiętać o aktywno
Co jeść. kiedy jesteś poza domem cały dzień. Jak zdrowo się odżywiać? Jak powinien wyglądać
Biotechnologia 2sem biofizyka ksero Zaokrąglaj ąc liczby należy przestrzegać .następujących zasad.
CCF20081202 068 Czynności mycia i dezynfekcji są pracochłonne. Aby zabiciu były skuteczne, należy
Scenariusz zajęć na m - c listopad Temat kompleksowy: Przedszkolak zdrowo się odżywia. Temat: Orzech
Pracując z urządzeniami elektrycznymi należy przestrzegać następujących zasad bezpieczeństwa: *
Harasymowicz Małgorzata 1. Dlaczego warto zdrowo się odżywiać ? 2.
Co znaczy zdrowo się odżywiać ? Zdrowe odżywianie się jest to jedzenie produktów, które nie są bardz
ZATEM UWAZASZ,ŻE ZDROWO SIĘ ODŻYWIASZ? Kiedy przyjmuję w poradni nowego pacjenta, pierwszy poważny p
Według naukowców, aby dobrze się wyspać należy pój ść spać dokładnie o 22:00, spać w piżamie, a
prawa dziecka (8)(1) XV// __ Dzieci mają prawo do tego, aby zdrowo się rozwijać, dobrze s
Prawo do zdrowia i dobrobytu UIVN? Dzieci mają prawo do tego, aby zdrowo się rozwijać, dobrze się ży
więcej podobnych podstron