10075

TYPOLOGIA SHELDONA-wprowadzil pojecie komponetow budowy. 3 rodzaje.ENDOMORFIA-othiszczenie ciała. MEZOMORFIA- umięśnienie i masywność szkieletu.EKTOMORFIA-pochodne entodermalne.a dkoladniej smukłość budowy ciala.Ocena typów dokonywana na podstawie porównania ze wzorcem w atlasie budowy ciala.Szacowanie wielkości komponetnow odbywa się w skali od 1 do 7.Somatotyp każdego osobnika zapisywany jest w postaci 3 cyfrowego kodu.w którym na pierwszym miejscu znajduje się komponent endomorfu.potem mezomorfia i ektomorfia.. METODA HEATHAI CARTERA-Pozioin endoniorfi wyznaczamy na podstawie pomiarów sumy fałdów skorno-tluszczowych mierzonych na ramieniu pod dobiym katem łopatki i grzebieniu biodrowym.Po odczytaniu wartości tabelarycznych wprowadza się poprawkę na wysokość ciała. Endomorfia= (wartość tabelaryczna) x fałdy te 3 przez wysokość ciala.Ocena niczomorfii dokonuje się na podstawie obwodu mięśniowego(OM) ramienia i podudzia oraz szerokości nasady dalszej kości ramiennej.(cl-cm) i udowej (epl-epm).OM= maks.obwod-3.14x grubość fałdu skorno-tluszczowego.Dla odpowiedniej wysokości ciała (b-v) w tabeli odczytuje Si wartości czterech wym. Cech. następnie od wartości własnych odejmuje wartości tabelaryczne.a uzyskane różnice sumuje(D) mezomorfia =4+D/8. Ektoniorfie szacuje się na podstawie wskaźnika smukłości: wskaźnik smukłości= wysokość ciała przez 3 pierwiastki z masy ciala.Tak otrzymana wartość należy odszukać w tabeli ektomorfii i odczytać wartości wskaźnika ektomorfii.. TYP ENDOMORFICZNY:=Glowa widziana od przodu jest duża i okrągła, rzeźba kości słaba, policzki otłuszczone, rysy twarzy miękkie i zaokrąglone, szyja cylindryczna o łagodnym i miękkim konturze, często krótka, przekrój poprzeczny szyi jest równy przednio-tylnemiL =Górna część tułowia: okolica obojczyków jest miękka i otłuszczona: plecy gładkie bez zaznaczonych mięśni, szerokie, niekiedy w formie trapezu; barki kwadratowe o słabej rzeźbie kości; klatka piersiowa głęboka o dolnej cięciwie przewyższającej górną, krótka, z szerokim rozwartym kątem międzyżebrowym. =Kończyny górne: ramiona grube i masywne, nieco mniej masywne przedramiona, rzeźba mięśni słaba, okolica nadgarstków otłuszczona, ręce krótkie o drobnych palcaćh. kości ręki drobne. = Dolna część mlowia: brzuch duży. przekrój przednio-tylny dominuje nad poprzecznym: niekiedy brak wcięcia w talii lub talia słabo zaznaczona; miednica szeroka z dużym podlisz kam i tłuszczowymi z boku bioder; u dorosłych brak lordozy łędżwiowej; pośladki duże .zaokrąglone; fałd)' tłuszczowe na brzuchu niekiedy zwisające. ^Kończyny dolne: udo duże i miękkie, przy złączonych piętach uda stykają się na całe.długości, w obrębie łydki są lekko uwypuklone zewnętrzne krzywizny, kości goleni są drobne okrągłe, stopy otłuszczone o krótkich palcach i drobnych kościach. =Osabników cndoniotTuznycli cechuje wiscerotonia: towarzyski, pogodny, tolerancyjny.uprzejmy, zrównoważony w nastroju.TYP EKTOMORFICZNY =Glowa: mała, twarz szczupła, mała o delikatnych kościach policzkowych; żuchwa drobna, rysy twarzy delikatne; szyja smukła, długa o pochyłej części przedniej, na przekroju okrągła = Gonia część tułowia: obojczyki delikatne, o ostrych kształtach: plecy wąskie, kościste, słabo umięśnione; barki wąskie, kościste, często pochylone ku przodowi; klatka piersiowa płaska dolnej szerokości mniejszej niż górna: żebra zarysowane przez skórę o kącie międzyżebrowe ostrym. =Kończyny górne: długie, słabo umięśnione, kości cienkie, długie; nadgarstki cienkie, kościste ręce smukłe, wąskie; palce długie o uwypuklonych stawach. -Dolna część tułowia: brzuch mały. lekko wklęsły, słabo umięśniony, talia wąska; miednica wąska i płaska; okolica lędźwiowa plaska; pośladki szczupłe, słabo umięśnione; wystają kolec biodrowy przedni górny. = Kończyny dobie: długie, cienkie, słabo umięśnione; stopy smukłe, wąskie, o długich palcach uwypuklonymi stawami. Osobników ektomorficznych cechuje cerebrotonia: powściągliwy, uważny, nadmiernie szybkie reakcje.TYP MEZOMORF1CZNY- =Głowa: mała; twarz duża, kwadratowa lub podłużna, kości jarzmowe masywne, żuchwa ostro zarysowana, rysy twarzy "grube", szyja umięśniona w kształcie piramidy lub trapezu, o przekroju poprzecznym dominującym nad przednio-tybiym.=Górna część tułowia: obojczyki gmbe i ciężkie, plecy o sibiej rzeźbie mięśni w formie odwróconego trapezu, barki umięśnione, klatka piersiowa długa, umięśniona i głęboka o dobiej cięciwie równej w przybliżeniu górnej, żebra grube o kącie międzyżebrowym zbliżonym do prostego ^Kończyny górne: długie, sibiie umięśnione, wyraźnie zaznaczone mięśnie: naramienny, dwu- i. trój głowy ramienia; nadgarstki kościste i masywne; ręce sibiie umięśnione, kwadratowe -Dobia część tułowia: brzuch płaski, sibiie umięśniony, taba niska, wyraźnie zaznaczona; mięśnie miednicy wyraźnie, pośladki z boku wklęsłe, zaznaczona sibiie lordoza lędźwiowa. =Kończyny dolne: harmonijnie rozwinięte, udo sibiie umięśnione o uwypuklonych powierzcliniach bocznych; wydatny mięsień brzuchaty łydki; kości i stawy masywne, stopy duże. kościste o uwydatnionych stawach palców .^Osobników niezomorficznydi cechuje somatotonia: aktywny, odważny, chęć władzy,niewrażliwy, skłonny do ryzykanctwa.