11674

- wiek (u dzieci i młodzieży, w związku z potrzebami rozwojowymi onanizmu wydatek energetyczny podstawowej przemiany materii jest około 3% wyższy niż u dorosłych, stąd zwiększony całkowity koszt kaloryczny),

- płeć (u kobiet zwykle ok. 5 % mniejszy, głównie ze względu na różnice w składzie ciała, oraz wzmożony z oczywistych względów w czasie ciąży i karmienia),

-w schorzeniach tarczycy (podwyższony przy nadczynności tego organu i zmniejszony przy niedoczynności),

- temperatura ciała (wzrost zapotrzebowania energetycznego pizy podwyższonej ciepłocie, przy obniżonej spadek).

- palenie papierosów powoduje około 10 % wzrost podstawowej przemiany materii,

- temperatura zewnętrzna otoczenia (najniższa wartość podstawowej przemiany materii występuje przy ok 26°C).

Przykładowo w procesie redukcji masy ciała wskazana jest aktywności fizyczna w temperaturze niższej od wyżej podanej, wówczas podwyższony koszt utrzymania ciepłoty ciała sumuje się z wydatkiem energetycznym wysiłku fizycznego.

Ponieważ jednak z pośród czterech ww. składowych dziennego wydatku energetycznego na trzy pierwsze nie mamy znaczącego wpływu, to ostateczne zrównoważenie bilansu energetycznego organizmu zależy od stosunku naszej diety (przychód) do zalecanej dawki dziennej aktywności fizycznej (wydatek). Ten skrócony wywód przekonuje, że ocena koszm kaloiycznego AF jest najbardziej wskazana w kontekście jej pozytywnego wypływu na zdrowie człowieka.

Poszukiwanie trafnych, rzetelnych i ogólnie dostępnych sposobów (naizędzi) oceny koszm kaloiycznego AF jest w tej sytuacji kluczowym dla szacowania bilansu przychodów i wydatków eneigetycznych człowieka.