113150

Podstawy inteligencji emocjonalnej	•• •• •• •• ••
	ee • • e

Pięć podstaw inteligencji emocjonalnej to:

•    samoświadomość - świadomość emocjonalna, poprawna samoocena, wiara w siebie (rozpoznawanie własnych emocji ju2 w momencie ich powstawania, pozwala to na lepsze kierowanie swoimi wyborami i tralniejsze podejmowanie decyzji)

•    samoregulacja - samokontrola, sumlonność. przystosowalność. Innowacyjność (umiojętność radzenia soblo w sytuacjach niemiłych emocji innych i właściwe reagowanie na ich potrzeby)

•    motywacja - dążenie do osiągnięć, zaangażowanie, inicjatywa, optymizm

•    empatia - rozumienie innych, doskonalenie innych, nastawienie usługowe, wspieranie ró2norodności, świadomość polityczna

•    umiejętności społeczne - wpływanie na innych, porozumienie, łagodzenie konfliktów, przewodzenie, katalizowanie zmian, tworzenie więzi, współpraca (nawlązywanio i podtrzymywanie związków z Innymi, czyli kiorowanio emocjami innych osób)